饮食好习惯让你更长寿

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶…&h...

养生秘方 2025-09-10 0 719

“贴秋膘”养生 增寿好习惯

民俗有 “贴秋膘”养生说，但实际上，没有人真的需要“膘”，而是需要充足的气血。中医理论讲：“秋冬养阴...

养生秘方 2025-09-10 0 991

养成好习惯 永葆青春美

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其...

精品偏方 2025-09-10 0 209

养成好习惯 保护前列腺

近年来，前列腺疾病的发病率越来越高。有统计数据显示，近半数的成年男性正遭遇不同程度的健康困扰，这其中，前列腺疾病对男士们的影响不仅限于排尿、排精方面，还会造成疼...

精品偏方 2025-09-10 0 600

把抗疫期间好习惯坚持下去

“病毒是可防可控的，这其实也与人们是否养成良好的生活习惯和卫生习惯紧密相关。”黑龙江中医药大学教授、黑龙江省龙江医派研究会会长姜德友认为...

养生秘方 2025-09-10 0 1269

养成好习惯健康自然来

近10年来，我国慢性病呈现出快速增长的趋势。专家指出，造成这一现状的根本原因是大多数人不具备基本的健康素养、科学健康的生活习惯。这里列举7个对您健康有益的生活习...

养生秘方 2025-09-10 0 655

预防“小病”入秋养成中药足浴好习惯

到了冬季，手脚冰凉、 遇寒咳嗽、手脚皴裂等会 困扰很多人，入秋即养成中药足浴的习惯，有助预 防这些“小病”。生姜祛寒生姜属辛 温解表类，...

养生秘方 2025-09-10 0 771

捡回被丢弃的“好习惯”

刷牙、洗澡、上厕所、睡觉……这些看似最平常的事情，却因为人们的生活变得越来越讲究，变得“门道”越来越多。近日...

养生秘方 2025-09-10 0 566

好习惯是延缓衰老的“良药”

长寿其实并没那么神秘和难以企及。研究人员通过一系列的研究发现，当一个人步入老年时，如果能有意识地加强锻炼，调整自己的生活习惯，而不是采取“既老则老&...

养生秘方 2025-09-09 0 286

均衡养生 好习惯好身体

不论中西古今，在养生理论和实践上都十分重视“均衡”机理。中医讲阴阳调适，相生相克，经络疏导，水火平衡，五行畅顺；现代医学养生讲究机体均衡...

养生秘方 2024-03-06 0 1

积德多行善 坚持好习惯 长寿秘方

4月里的一天，记者在吉林市物华电脑城见一老者学习photoshop图像处理程序。营业员杨瑞华说，老人今年94岁了，她正义务教他学习图像扫描和制作。　　94岁的老...

养生秘方 2024-03-06 0 2