首页 标签

三个“不能”保肝安康

肝脏是人体最重要的器官之一。在日常生活中,老年人要特别注意不能因为一些小的生活细节,而损害肝脏健康。进餐规律不能变 天凉了,胃口好了,有的老年人就会改变饮食习惯...

养生秘方 2025-09-11 0 632

皮肤病不能“养”

一些人患了症状较轻的皮肤病时,并不认真对待,有的人甚至连药膏也懒得擦一擦。皮肤科专家提醒,其实这样很容易将皮肤病“养”得顽固甚至&ldq...

养生秘方 2025-09-11 0 505

黑木耳对结石有显著化解功能

对于体内初有结石者,坚持每天吃上1-2次黑木耳,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-4天内缓解,结石能在10天左右消失。因为黑木耳含量有能酵素和生物碱,能促进消化...

养生秘方 2025-09-11 0 619

男性要怎样才能排净残余尿呢?

水是生命之源,人每天都需要补充大量的水分来维持身体所需,排尿频繁亦是必不可免的。尤其对于有前列腺增生的老年男性,小便也是大有学问的,如果残余的尿液长期滞留在体内...

养生秘方 2025-09-11 0 891

齐鲁名医课堂 中医药技能培训

为了深入、全面了解大型中医医院改革发展现状,进一步推动大型中医院的发展,国家中医药管理局对全国大型中医医院开展巡查工作。9月11~14日,国家中医药管理局专家组...

养生秘方 2025-09-11 0 230

大步快走的方法锻炼心功能

对于许多有心血管疾病的中老年人来说,慢跑等运动方式虽好,然而体力却不支。可以尝试一下大步快走的方法锻炼心功能。  通常情况下,人体安静状态下的正常心率为60~1...

养生秘方 2025-09-11 0 661

老人锻炼莫“逞能”

楼下的张老师退休后,参加了老年秧歌队,经常与老姐妹们一起扭秧歌。前几天,张老师在排演高难度的秧歌节目“叠罗汉”时,不慎摔伤了胳膊。无独有...

养生秘方 2025-09-11 0 393

喝酒来杯白开水,能养身

朋友聚餐或商务宴请都少不了喝酒,如不注意保护,很容易伤害身体。下面就推荐一种既简单,又能缓解喝酒不适的小方法:喝酒同时,喝点白开水。  很多人喝酒后都会感到口渴...

养生秘方 2025-09-11 0 998

夏季要注意“节能减排”

夏季人体消耗较大,因此要注意“节能减排”。  及时补充能量 夏季人体消耗较大,要注意多补充含蛋白质、维生素较高的食物。在日常膳食中,多吃...

养生秘方 2025-09-11 0 994

改善骨头的机能

生活中有些人在活动时常能听到关节发出“嘎嘎”的声响,最常听见的就是膝关节的响声,当然其他关节有时也会发出轻微的响声,虽然感觉不会有什么不...

养生秘方 2025-09-11 0 199

秋季点穴 提高性欲增强性功能

经过整个酷暑时节的煎熬,老人普遍体质下降。到了秋天,阳气渐渐收敛,许多老年人反映夫妻生活质量不甚理想。此时通过点按穴位的方法,可以提高性欲,增强性功能,改善夫妻...

养生秘方 2025-09-11 0 721

常旋转能健身

人体关节旋转活动度很大,如果能够利用这种活动度来带动身体各部分地舒展,往往会取得很好的健身效果。旋转手指。手指上面经络众多,经常活动能镇静情绪、消除肌肉紧张。旋...

养生秘方 2025-09-11 0 645

练太极拳也可能伤身

刚参加工作时,通过老乡认识了一位刘老师,介绍中老乡说:“刘老师是陈氏太极拳的传人,功夫相当了得,有时间可以跟刘老师练练拳。”我悄悄对老乡...

养生秘方 2025-09-11 0 620

莲子养心能安眠

相传古时一女司人失眠求治于道姑,道姑手指水中荷花称那是睡莲,必治不睡之症。于是失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之,终得安睡。莲子是莲的成熟种仁,有养心安神、健...

养生秘方 2025-09-11 0 611

怎样才能获得成功

成功永远只是少数人的事,因为只有少数人才有克服困难的能力。那么,他们是怎么做到的呢?第一、认为自己一定会成功 人是环境的动物,人的性格也并非天生如此,而是由出生...

养生秘方 2025-09-11 0 774

医养结合的关键是“养者能医”

近日,《关于推进医疗卫生与养老服务相结合的指导意见》发布,提出了医养结合的发展目标:到2017年,初步建立医养结合的政策体系、标准规范和管理制度,建成一批兼具医...

养生秘方 2025-09-11 0 134

中暑非小病也能要人命

近期,我国大部分地区迎来高温酷暑天气,局部地区最高气温可达38度--40度。高温易导致各种健康问题,最常见的为中暑。不少人认为中暑不是什么大病,其实严重中暑会引...

养生秘方 2025-09-11 0 466

饮茶不当 可能适得其反

茶叶中含有400多种对人体有益的有机化学物质和 40多种矿物质元素,因此,喝茶有助于我们防治疾病和延年益寿。然而,如果喝茶的方法不对,或者喝茶的时间不够科学,不...

养生秘方 2025-09-11 0 297

能防失眠的睡前习惯

好睡眠是好身体之本,专家指出,坚持睡前养成七个小习惯,不但能解决各种睡眠问题, 不再为睡不好觉而烦恼,还可以帮你延缓衰老。热水泡脚。脚是离心脏最远的部分,不容易...

精品偏方 2025-09-11 0 489

食物性味要认清 辨证用膳能健康

作为一名临床医师,我见过许多患者,也医治过许多疾病,真的是实在体会到,什么是病从口入,什么是药养不如食养。一个人的体质、精气神,都是从每天一勺一勺吃的饭中化生而...

养生秘方 2025-09-11 0 440

巧烹饪能防癌

先裹面糊再煎炸 煎炸的食物香味浓郁,口感酥脆,如炸鸡腿、炸鱼、煎牛排等。煎炸这类食物时,蛋白质经过高温可产生大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。要想减少致癌物产...

养生秘方 2025-09-11 0 768

头痛恶心可能是青光眼

7月初,78岁的邢奶奶夜间突然头痛、恶心、呕吐不止,家人以为是胃肠病到医院看急诊,用药后症状没有改善,头痛、眼胀加剧,左眼视力丧失。医生检查后诊断为双眼急性闭角...

养生秘方 2025-09-11 0 762

环镜污染影响人体免疫功能

人体的免疫功能就是机体的免疫系统对进入人体的异物具有识别、杀死、解毒或清除的能力。人体的免疫系统在环境污染物的长期反复作用下,会发生免疫功能失调或病理反应。动物...

养生秘方 2025-09-11 0 796

番茄又叫西红柿又是佳蔬还能当药治病

番茄,又叫西红柿,它营养丰富、酸甜可口,生吃可代水果,烹调又是佳蔬,而且还能当药治病。治牙衄:牙龈经常出血的人,可把番茄洗净当水果吃,连吃半个月左右即愈。降血压...

养生秘方 2025-09-11 0 202