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通过吃的方式来获得好心情

不开心的时候,很多人会通过暴饮暴食的方式赶走自己的坏心情,结果搞糟了心情,又搞坏了脾胃。其实,通过吃的方式来获得好心情没有错,关键得看吃什么。    维生素B1...

精品偏方 2025-09-10 0 901

生活方式选低碳

低碳生活,既关系到我们个人的生活方式,同时也关系到我们的健康,所以低碳生活反应在我们生活的每一个细节,我们如何才能过低碳生活。第一、爬楼梯锻炼,既低碳又健身,无...

养生秘方 2025-09-10 0 725

凉茶 中医茶疗的一种方式

夏季饮用凉茶,在我国南方一些省份是传统习惯,像广东、福建、广西等地的许多大街小巷都能看.到卖凉茶的摊位。 凉茶,实际上是中医茶疗的一种方式。它是由寒性或凉性的药...

精品偏方 2025-09-10 0 729

中暑救护方式 中暑用药要辩证

夏季是中暑的高发季节。那么,如何应对中暑,中暑后可以采取哪些救护方式?  所谓中暑,是指在酷热环境下,人体无法散发体内过量的热而导致的体温上升。桂林市第二人民医...

精品偏方 2025-09-10 0 310

“寒从足生”养生沐足方式

现在有许多女孩们为了追求美,冬季穿着单薄;工作繁忙,压力大,熬夜是家常便饭,为工作与生活琐事斤斤计较。而古代女子讲究冬季养生,这不仅体现在穿着打扮上,还体现在饮...

养生秘方 2025-09-10 0 758

晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式

一年之季在于春,春季的天气由寒转暧,自然界的阳气开始升发,同时人体内的阳气也开始升发,在此时特别应该注意养护好我们体内的阳气。晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式...

精品偏方 2025-09-10 0 467

浅谈《伤寒论》的辨证思维方式

●有时症候群虽不具备,但若病机一致,医者只要抓住其病机实质,便可辨证准确,论治中肯。  ●治疗上,必须处理好主证与次证、兼证的关系,即在治疗一组症候群的基础上,...

养生秘方 2025-09-10 0 589

阳台菜农”:让种菜成为一种养生方式

花种得好,赏心悦目,蔬菜瓜果种得好,可以更为实在地吃到自己种的无公害蔬菜。然而城市里寸土寸金,生活在钢筋水泥丛林中的都市人,去哪找地种菜呢?别叹气,不妨将目光转...

养生秘方 2025-09-10 0 311

“三伏天”的排毒方式

人体汗腺,某种程度上讲,属于“天然空调器”。当气温达到30℃以上或者身体处于运动状态时,汗腺开始启动散热机能,以保持人体体温恒定。经常呆...

精品偏方 2025-09-10 0 249

中医思维方式的产生

中医思维方式的建构深受中国哲学及传统文化的影响,中医药理论是在中国哲学指导下的独特思维方式的阐发,是中国传统文化的重要组成部分。中医思维方式具有情感思维的升华、...

养生秘方 2025-09-10 0 317

易学的思维方式奠定中医哲学基础

中医诊断疾病以四诊为法,并运用辨证思维综合分析,以掌握病机所在,为辨证论治、立法用药奠定基础。因而象和辨证思维是中医诊治疾病不可或缺的核心内容。二者都是在中医阴...

养生秘方 2025-09-10 0 507

养生方式:自在、自律、自为

已逾耄耋之年的刘敏如,依旧体态优雅,精力旺盛地出诊、参加学术研讨。作为第二届国医大师中唯一的女性,她一直备受关注。当被问及何以能保持这么旺盛的精力,刘敏如笑笑说...

养生秘方 2025-09-10 0 343

喝骨头汤补钙不是最佳补钙方式

民间常有“吃哪补哪”的说法,很多人都认为喝骨头汤补钙,真的有这么好的效果吗?北京中医医院延庆医院骨科主任医师金合指出,这是一种不值得提倡...

精品偏方 2025-09-10 0 368

适合周末进行的几种健身方式

平常工作一整天,回家时已经精疲力竭,都懒得动,好不容易熬到周末,可别忘了运动,否则就成了亚健康的猎物了。适合周末的健身方法很多,以下几种不妨一试:登山: 在暗五...

养生秘方 2025-09-09 0 672

不妨学学腰腹部锻炼方式

研究显示:一个人的身高体重指数即便处于正常范围内,但如果腰围过大(男性腰围超过120厘米,女性腰围超过100厘米),其早亡的几率也是腰围正常人(男性小于80厘米...

养生秘方 2025-09-09 0 493

有益身心的锻炼方式

清晨时分,小区或公园里经常会见到晨练的老人,有用后背撞树的、倒着走的、拍打身体的、吊嗓子的……其实,有些有益身心的锻炼方式,做不好反...

养生秘方 2025-09-09 0 205

这个春天 拥有美好的唤醒方式

不少人到了春天就容易犯困,为了让自己能够按时醒来,很多人会给自己床头放个闹钟或者用手机做闹钟,然而,专家指出,睡眠中如被闹钟这种机械叫醒,人体的植物神经会突然受...

养生秘方 2024-03-06 0 2