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三高病人的食物养生方式

三高患者一直是中老年人中的大多数。所谓三高,就是高血糖、高血压、高血脂,这些指数的超常升高意味着人体的循环和代谢功能存在障碍,从而会引发出不同程度、不同病灶的并...

养生秘方 2025-09-11 0 863

几种比较适合膝关节炎患者的运动方式

膝关节退行性骨关节炎是老年人最容易患的骨关节炎之一。专家表示,适当增加运动可以增加软骨弹性,减缓骨关节炎的进展。中日友好医院关节科副主任医师岳德波提出了几种比较...

养生秘方 2025-09-11 0 381

养生方式调整全身循环治百病

进入冬季,不少老年人都喜欢晨起在公园里锻炼锻炼。近日,记者在老年人聚集晨练的公园里发现不少老年人在拍打身体,继而不时向下、抬腿压筋。一问之下才知道,原来拍打拉筋...

养生秘方 2025-09-11 0 931

健身养生的方式 伸懒腰

当人感觉很累的时候做做伸懒腰动作,会感觉很舒服。因此,有些人就把伸懒腰想象成是一种健身、养生的方式。伸懒腰对身体到底有什么影响呢?伸懒腰健身这个说法又是不是靠谱...

养生秘方 2025-09-11 0 972

春捂“捂”得位置 科学养生方式

初春时节,冷空气活动频繁,天气忽冷忽热、乍暖还寒。如果不及时注意添加衣服,很容易患伤寒。同时,冬春之交是传染病多发期,如呼吸道疾病、心脑血管疾病、过敏疾病、麻疹...

养生秘方 2025-09-11 0 807

最简单的阴阳调节方式

绝大多数人都懂得睡子觉,但习惯睡午觉的人却不多,甚至有人认为睡午觉完全是浪费时间。对于很多人来说,睡午觉已经渐渐成了一种奢侈地享受。一项调查结果显示,认为午觉可...

养生秘方 2025-09-11 0 275

激发热敏灸感的几种方式

正气不足和经络不通是影响热敏灸感产生的关 键因素,艾热刺激人体时人体经气被激发出来并出 现循经感传现象即被称作热敏灸感,标志着人体内 源性调节机能被激活。热敏灸...

养生秘方 2025-09-11 0 800

王旭高常以诗篇的方式书写医案

王泰林(1798~1862年),字旭高,晚号退思居士,清代出名医家,江苏省无锡县(现无锡市)西郊外坝桥人。王泰林少习儒,博通经史,应试不第,遂绝仕途,随舅父高锦...

养生秘方 2025-09-11 0 682

老人健身新方式 手杖操

手杖不仅是行走不便老年人的好帮手。还可以是他们的锻炼器材。与徒手做操相比。手杖操可使拉伸更加到位,关节活动更加充分。学好手杖操,可以为自己的健康增加一分保险.尤...

养生秘方 2025-09-11 0 508

推拿按摩受白领欢迎的一项保健方式

据不完全统计,约有70%~80%的办公室白领都存在肩颈部疲劳的现象。因此,推拿按摩也成为时下最受白领欢迎的一项保健方式。  解放军第181医院健康管理中心副主任...

养生秘方 2025-09-11 0 653

鬼神信仰下的一种去疾治病的方式

鬼神观念和鬼神信仰是中国传统文化中的一种突出现象,无论南北皆存在。不过,在南方文化特别是江南民俗中似乎表现得尤为明显。也因此,汉代班固说:“江南地广...

养生秘方 2025-09-10 0 688

拍手养生法 简单易行的健身方式

茶余饭后,我喜欢坐在电脑前码字,时间长了,不免腰酸脖子疼。无意中在电视上看到,经常拍手能让人身心愉悦,乐观开朗,还有助于提升人的自信心。同时,还有人发明了拍手操...

养生秘方 2025-09-10 0 508

吵架也是夫妻相互沟通的方式

你可能听过这样的观点,吵架也是夫妻相互沟通的方式。其实,这要看用什么方式来进行吵架。若是方法不得当,夫妻吵架不仅无法越吵越亲密,反而会吵出分道扬镳的结局。在感情...

养生秘方 2025-09-10 0 952

几个简单方式脱离亚健康

上班族每天辛苦工作,身体大多处在亚健康的状态,其实,几个简单有效的运动方式就能帮助上班族们脱离亚健康。  步行上下班  步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方...

养生秘方 2025-09-10 0 728

逗宝宝五种方式不能用

“坐飞机”双手分别抓住宝宝的脖颈和脚腕,用力往上举,同时转圈。这种逗乐方式不仅有跌伤宝宝的危险,还有导致脑瘫的危险。因为这种快速旋转,会...

养生秘方 2025-09-10 0 884

偏方:熏蒸鼻腔的方式轻松排除鼻塞

天气寒冷,鼻子也跟着凑热闹,总是时不时的不通气,令人倍感揪心。中医师建议,不妨用辛夷,苍耳子,生姜,鱼腥草等中药大火熬煮,再将鼻子靠近药汤深呼吸,用蒸气来熏鼻,...

精品偏方 2025-09-10 0 786

古老的养生方式 膏方进补

膏方进补是我国古老的养生方式,在我国有近两千年历史。早在《黄帝内经》中即有膏方记载。现代膏方以其确切效果、方便食用而越来越受到忙碌、压力大的现代人的欢迎,开展膏...

养生秘方 2025-09-10 0 110

中药和西药从思维方式极不相同

“中医将亡于中药”这一说法既凸显中药与中医的不可分割,也反映当前中药方面出现种种问题,威胁到传统中医的生存,甚至影响到中医药在国际医药领...

养生秘方 2025-09-10 0 143

改变生活方式的“降压药”

近年来,高血压“大军”日渐雄厚,当中不乏年轻人的身影。据统计,我国目前高血压患者已达2.7亿以上。由于高血压大大增加了中风、心脏病等问题...

精品偏方 2025-09-10 0 380

浪漫的方式治疗感冒

喝杯酒、喝杯果汁,是比较浪漫的。别说,如果巧用这种浪漫的方式,还可以治疗感冒呢!患了感冒,可将一小杯红葡萄酒放置在文火上烘热,接着再往酒里打入一个鸡蛋,然后稍加...

精品偏方 2025-09-10 0 670

追寻古代中医的医患交流方式

编者按:近年来,医患关系越来越紧张,不少医生抱怨患者越来越挑剔,不少患者却指责医生服务态度差、收费贵、潜规则多。医生与患者,从过去的相敬如宾,到现在的&ldqu...

养生秘方 2025-09-10 0 1372

滑膜炎常见的几种治疗方式

1、穿刺疗法。  当滑膜炎患者关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。注射透明质酸钠有以...

精品偏方 2025-09-10 0 766

三种饮食方式预防疾病

每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。  “美国新闻网”最新文章指出,预防疾病最有...

养生秘方 2025-09-10 0 951