强身健体 三通两勤两早
不少老年朋友退休后为了强身健体，可谓不遗余力，不怕花钱。可小区张老伯的健身方法都是不花钱、不费事的，归结起来可称为“三通二两”，即&ld...
养生秘方 2025-09-19 0 1319
夏至养阳重养心 宜晚睡早起
夏至刚过，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。河北省唐山市中医院老年病科副主任于文亚介绍，养生就要顺着自然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引...
养生秘方 2025-09-19 0 1812
老人易早醒常练呼吸操
很多老年人都有早醒的现象，专家建议：凌晨3到5点睡不着的人不要烦躁，不妨坐在床上练套呼吸操，过一会就会迎来良好的睡眠。具体方法：端坐在床上，口眼轻轻闭合，舌尖抵...
养生秘方 2025-09-19 0 989
遗精早泄秘方的宠儿茯苓
茯苓，又名云苓、松苓、玉灵等，为多孔菌科植物。据《滇海虞衡志》记载：“茯苓，天下无不推云南，曰云苓。”云茯苓质量最佳，特别是野生云茯苓，是我国重要的出口药材，在...
精品偏方 2025-09-19 0 1460
读东方早报李清晨《抗癌：欲伤敌先伤己》文
2013年6月2日东方早报刊载《抗癌：欲伤敌先伤己》一文，作者李清晨自称是“一个毕业十年与肿瘤学有一定渊源的外科医生”。文章原是对&ld...
养生秘方 2025-09-19 0 3655
首乌蛋：治早白 脱发
制首乌50克，鸡蛋2个。将制首乌和鸡蛋一起人锅加适量的清水用小火熬煮至鸡蛋熟透。将煮熟的鸡蛋去壳，再煮几分钟即成，可每天吃1剂。功效：滋阴养血、延缓衰老。适合有...
养生秘方 2025-09-19 0 1326
女性早期尿失禁可保守治疗
读者孙女士咨询：年过40岁以后，我就多了一项烦恼，管不住小便，咳嗽、打喷嚏、大笑时，小便就会不由自主地流下来。这令我很难堪，平时出门都需要用上护垫。尤其是炎热的...
精品偏方 2025-09-19 0 3680
失眠原因复杂 宜早预防失眠
失眠，令人苦不堪言，直接影响工作和生活。失眠，还会引发其它病证，比如引发心脏病、抑郁症或者糖尿病等代谢类疾病、甲状腺功能失调的内分泌疾病。失眠是身体发出的一种求...
精品偏方 2025-09-19 0 2194
鼻痒是疾病的早期症状
秋冬交际，由于温差大、天气干燥等原因，很多人会出现鼻子瘙痒的症状。很多人因为只是打两个喷嚏就会舒服很多，于是弃之不顾，还有一部分人认为自己是否鼻炎或咽炎发作，于...
养生秘方 2025-09-19 0 1367
糖尿病的早期预防 必检项目
国际知名学术期刊《新英格兰医学杂志》今年发表了——篇中华医学会糖尿病学分会专冢撰写的论文，指出中国现有1．4S亿入处于糖尿病前期，比例达...
养生秘方 2025-09-19 0 1755
乳腺癌早期特征有哪些
乳腺癌占整个乳腺肿瘤的80%。乳腺位于体表突出部位，乳腺癌的发展速度较为缓慢，这都是早期发现乳腺癌的有利条件。有些学者认为，乳腺良性疾病也是癌前期病变，如慢性囊...
精品偏方 2025-09-19 0 1219
早春养生 从学会伸懒腰开始
虽然已经立春了，可天气仍然时冷时热，尤其容易感冒。最近几天，各大医院的门诊都挤满了来看病的感冒患者。专家提醒，早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进...
养生秘方 2025-09-18 0 1320
早期医学与宗教有密切关系
开辟鸿蒙出野蛮，十巫百药下灵山。移精变气通生死，说咒禳灾祛疾患。人禀五行神有养，病因六气鬼无关。巫随术士祝由立，医入天官政令颁。不与庸人言至巧，当从先圣定增删。...
养生秘方 2025-09-18 0 1255
特发性真性性早熟（秘方数：2）
性早熟是指女孩8岁以前、男孩10岁以前出现第二性征，其中无特殊原因可查明者称为特发性真性性早熟。本病以女孩多见，占女孩性早熟的80%,男孩性早熟的40%。临床表...
秘方方剂 2025-09-18 0 3298
早泄和遗精 锁阳固精丸
早泄和遗精虽常常被同时提及，但二者其实有所区别——性交而不能持久，甚至一触即泄者为早泄；未性交精液就自行流出者则是遗精。射精功能障碍是男...
精品偏方 2025-09-18 0 1438
中医老人养生 早养胃午养心晚养脉
人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此，不少老人特别注重食疗养生，而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段。早养胃 早上7~9点，是...
养生秘方 2025-09-18 0 1523
顾植山 咳嗽胸闷案 早醒体倦案
关于血府逐瘀汤一方的疗效及从运气学说“开阖枢”理论阐发其方解的论述已见诸报端。大量临床实例证实，该方确为少阳、少阴“转枢&r...
秘方方剂 2025-09-18 0 3321
早上两眼浮肿缓解偏方
一些老人晚上没休息好时，第二天早上会两眼浮肿，此时可以嗑点儿冬瓜子来缓解浮肿。 日常生活中，冬瓜子都是被丢弃的对象，其实冬瓜子可以利水消肿，还具有养颜益寿...
精品偏方 2025-09-18 0 1347
甲亢早中期 伴甲状腺肿大 黄芪龟板汤
刘文峰，男，生于1939年。第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长治疗糖尿病及其慢性并发症、呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管病等内科疑难杂症。...
秘方方剂 2025-09-18 0 2341
睡不着、早醒 如何调整生活习惯？
老彭：我今年70岁，睡眠质量很差，容易出现睡不着、早醒，请问该怎么办？如何调整生活习惯？ 指导专家 乔志强 广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师 ...
精品偏方 2025-09-18 0 1635
