天热喝水预防“冠心”
在高温环境下，诸多因素皆可导致心肌缺血、缺氧，增加冠心病发病的机会。如天气燥热，易引起心情烦躁，睡眠质量不好，而休息不好会诱发心血管病。天热人体血液循环加快，心...
养生秘方 2025-09-10 0 427
适当喝水预防血液黏稠度高
导致血液黏稠度增高的主要原因是饮水不足、出汗过多、纤维蛋白原增加等。血液黏稠度简称血黏度，是反映血液流变学的一个主要指标。血液流动性质异常，血液黏稠度增加，会引...
养生秘方 2025-09-10 0 703
单纯喝水并不是解决口干的好办法
秋季，天气干燥，人们自觉或不自觉地提高了饮水量，但一杯杯的水咕噜咕噜灌下肚，仍是觉得口发干舌发燥，一觉醒来喉咙也是发干发痛的，如此不适究竟为哪般？广州中医药大学...
养生秘方 2025-09-10 0 759
多喝水 喝好水 慢喝水
多喝水 老年人体内的水分比年轻人要少，在夏季身体更容易“脱水”，导致血液黏稠，使输向大脑的血液受阻变缓，增加了发生中风的概率。夏季每天最...
养生秘方 2025-09-10 0 498
肾结石自然疗法 喝水排出
肾结石的发病年龄多在40~50岁左右，但是年轻人也不鲜见。小刘，一个18岁的女孩，双肾里竟“贮藏”了20多枚1.0~1.5厘米的结石，看...
精品偏方 2025-09-10 0 709
喝水益肺 食粥养肺 常笑宣肺
喝水益肺：秋季养肺最简便的一招是积极补充水分，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。也可直接从呼吸道“摄&r...
养生秘方 2025-09-10 0 821
正确护肤 保护皮肤屏障 科学喝水 维持水油平衡
秋天已至，许多人发现，自己的皮肤变得暗淡无光泽，干燥紧绷，还出现了起皮、脱屑的情况，甚至伴有红肿瘙痒等不适。为什么秋天皮肤容易干燥呢？针对皮肤干燥问题，又有哪些...
精品偏方 2025-09-10 0 400
良药苦口 喝中药能喝水吗？
良药苦口，很多人喝中药时，眼一闭，心一横，就咕咚咕咚地一口气喝下。喝完后宁愿强忍着嘴中的苦涩，也不敢喝水，怕冲淡了药效。专家称，这其实是过虑了，完全不必要如此遭...
养生秘方 2025-09-10 0 155
晚上多喝水能防脑血栓
脑血栓是缺血性脑血管病的一种，多见于中老年人，一旦发病，轻则影响肢体功能，重则危及生命，对于高血压、动脉硬化病人，在控制血压、血脂的同时，最经济简单的预防血栓的...
精品偏方 2025-09-10 0 408
缓解高血糖杂粮粥 巧喝水练太极
炎炎夏日马上到来，出汗多，小便多，很多人害怕血糖波动，有人甚至限制饮水量。其实巧喝水能够缓解高血糖。 饮水量：每天4瓶矿泉水的量 喝水有利于体内毒素的排泄。...
精品偏方 2025-09-10 0 341
老人锻炼后要小口喝水
老年人在锻炼后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在运动后要先休息一下。因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏负担，尤其是有心脏病...
养生秘方 2025-09-09 0 664
锻炼小口喝水 跳绳排结石有风险
老年人锻炼后心脏运动强烈，此时大量喝水会加重心脏负担，尤其是有心脏病的老人。应该在心跳稍微平稳后，再缓慢、少量多次地喝一些温开水，这样心脏可以平稳地接受并推动水...
养生秘方 2025-09-09 0 746
