医学研究表明，阳光中的紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生素D，而维生素D与钙相互影响又能控制动脉血压，所以高血压病人适当地晒太阳有...
养生秘方
2025-10-05
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随着年龄增大胆经功能衰退，耐寒能力和抵抗力均会下降 入冬以来，患高血压、冠心病、胆囊炎的中老年患者激增，有的甚至诱发中风、心肌梗死等致死性疾病。著名中医学家、...
养生秘方
2025-10-05
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一、板栗补肾降压粥原料：板栗100克，赤小豆15克，糯米100克，生姜10克，盐少许。 制法：赤小豆先下沸水中煮15分钟，再放人糯米、板栗同煮，朝一个方向搅匀，...
精品偏方
2025-10-05
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吊单杠属于一种牵拉练习。专家说，老年人经常做此锻炼，可以使背部肌肉和骨骼都得到锻炼，因此能在一定程度上缓解和预防驼背。老人可以根据自己的体力、臂力及承受力等，做...
养生秘方
2025-10-04
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坚持自我按摩有助于降低血压，不仅易学，而且有较好的降压作用。擦两手掌摩擦头部两侧各36次。抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹3...
精品偏方
2025-10-03
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提起中药降压，大多数人的第一反应就是罗布麻，市面上也有很多以罗布麻为主的降压复合制剂，然而，罗布麻有小毒，不宜久服或大剂量服用。在这里我们介绍另一种具有良好降压...
精品偏方
2025-10-03
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1．罗布麻茉莉花茶配方：罗布麻叶500克，茉莉花适量。制作：将干燥的罗布麻叶加入茉莉花，一同置于密闭的容器内，熏24小时后将茉莉花弃去，再将罗布麻叶置50&md...
养生秘方
2025-10-02
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材料 花生 制法 用花生仁(带红衣)浸醋1周, 酌加红糖、大蒜和酱油，早、晚适量服用, 一两周后, 可使高血压下降. 若用花生壳50~100个, 洗净泡水饮用...
精品偏方
2025-10-02
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春夏之交，血压容 易波动，患者除了按时 吃降压药外，还可通过 熏冼双脚的方法来降压。1．桑叶、桑枝各20 克，加水1500毫升煎 煮，去渣取液，先熏脚后 温洗双...
精品偏方
2025-10-02
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一患高血压两年之久的人，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。 其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净...
精品偏方
2025-10-02
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2024
茄子中富含维生素P。维小素P能增强人体细胞间的黏着力，对微血管有保护作用，能提高对疾病的抵抗力，保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性，增加微血管韧性和弹性。茄子还可...
养生秘方
2025-10-02
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车前子为车前草的种子，它除具清热利湿、渗湿通淋、明目等功效外，还有良好的降血压作用。具体用法：每日9克(如1个月疗效不显者加至18克)，水煎服，当茶饮，3个月为...
精品偏方
2025-10-01
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在暖风轻拂的春天，大自然呈现出一派盎然的生机。古人云，天人相应。根据我国传统养生观点，春应在肝，即作为与大自然密不可分的人来讲，肝对春天的气候变化最为敏感。中医...
养生秘方
2025-10-01
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应用中药外敷双足涌泉穴降血压，疗效独特。1、怀牛膝、川芎、三棱各50克。上药共研极细末，装瓶备用。用时取药末10克，用陈醋调成糊状，敷于双足涌泉穴，外用绷带包扎...
精品偏方
2025-10-01
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高血压是指动脉血压过高，即舒张压超过12千帕（90毫米汞柱），或收缩压在40岁以前超过18.7千帕（140毫米汞柱）。可分为原发性高血压（高血压病）和继发性高血...
精品偏方
2025-10-01
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很多老年朋友都有喝 茶的习惯。其实，可将喝过的茶叶晒干后装进枕头里，有很好的降压效果。旧茶叶，尤其是绿茶，一般稍稍偏寒，而在被缝进枕头后，它又和人体的风池穴(头...
精品偏方
2025-10-01
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白菊花治高血压法每次用白菊花、银花６～７克，用沸水冲泡当茶饮，可治高血压，头痛、眩晕、失眠症状也能减轻。菠菜麻油治高血压法将新鲜菠菜放入沸水中烫３分钟，用麻油拌...
精品偏方
2025-10-01
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1．菊花枕芯：怀菊花 500克，去杂，晒干，装进纱布做成的枕芯中，再装入枕套即成，每天枕之睡觉。适宜长期高血压头痛患者。 2．桑叶双花枕芯：桑叶、金银花、白菊花...
精品偏方
2025-10-01
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大家已经熟知盐(氯化钠)吃多了容易引起血压升高，然而，钾却常常被人们所忽视。美国一项研究证实，低钾饮食也会引起血压升高。可见，钾与血压的关系和钠与血压的关系正好...
养生秘方
2025-10-01
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高血压患者在坚持药物治疗的同时，可以经常吃玉米赤豆饭来辅助降血压。玉米赤豆饭的具体做法是：玉米、赤豆、大米各50克。大米淘洗干净备用。赤豆、玉米放人锅内，加水1...
精品偏方
2025-09-30
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2262
最新医学研究证明，每日聆听舒缓的音乐30分钟并配合深呼吸。一周后血压可明显下降。做法：先开窗通风，使室内空气清新，尽量避免外界干扰。听音乐前排空大小便，并取舒适...
精品偏方
2025-09-30
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人的一生中约有1/3的时间是在睡眠中度过的，充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。药枕不仅可改善睡眠，还对高血压有良好的辅助治疗作用。 方一：天麻、杜仲、黄...
精品偏方
2025-09-30
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高血压是中老年人的常见病，根据祖国中医的“平肝息风”理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小...
精品偏方
2025-09-30
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高血压患者在服用西药降压的同时，可配合服用中药药茶，对于提高和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用，又要注重消除不适症状，这样有利于缓解病人的精...
精品偏方
2025-09-29
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我妈妈今年60岁，平时靠服用降压药来控制血压，但有时血压还是不太稳定。两个月前我在浏览网页时，偶然看到一则妙方，说芹菜煎水泡脚也能降血压。我就让妈妈用此药方试着...
精品偏方
2025-09-29
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荷叶山楂茶：绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。水煎代茶饮，每日1剂。具有降压、降胆固醇的功效。 杜仲茶：杜仲叶10克，绿茶3克。用开水冲泡，加盖焖10分钟左右...
精品偏方
2025-09-29
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50岁以上的中老年人患有高血压的很多，单独服用药物治疗都会有一些 副作用或者疗效不稳固，因此，应多配 合一些非药物综合疗法来加强和巩固 药物的作用或减少药物的用...
精品偏方
2025-09-29
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1942
美国一项最新研究表明，2型糖尿病患者没必要过于严格地控制血压。与收缩压控制在130-140毫米汞柱者相比，收缩压低于130毫米汞柱的病人，心梗与中风风险非但没有...
养生秘方
2025-09-28
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按摩疗法高血压病患者经常进 行按摩，可以调节自主神 经，缓解大脑的紧张，松弛 神经，使兴奋与抑制达到 平衡，有助于缓解头晕头 痛，改善睡眠。同时，按摩 还可以调...
精品偏方
2025-09-28
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2326
高血压是中老年人常见病，不少患者出现眩晕、头涨痛、耳鸣、易怒等，芹菜红枣汤有助于改善上述症状。中医认为，芹菜味甘、性寒，有平肝、清热、利尿、降压等功效，可预防高...
精品偏方
2025-09-28
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