首页 偏方秘方 精品偏方 正文

音乐疗法巧降血压

最新医学研究证明,每日聆听舒缓的音乐30分钟并配合深呼吸。一周后血压可明显下降。

做法:先开窗通风,使室内空气清新,尽量避免外界干扰。听音乐前排空大小便,并取舒适的体位,休息5分钟,然后轻轻闭上眼睛,身体尽量放松,听音乐30分钟,再慢慢睁开眼睛。音乐的选择可根据个人喜好,选择舒缓、优美的钢琴曲、小夜曲、民乐及模拟大自然中的鸟鸣虫叫声等。 何兴良
客服微信号:fuwenhaocom
添加客服微信好友, 开通VIP会员!
复制客服微信号

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除

本文地址:http://www.aimifang.com/mifang/45995.html

相关推荐

风寒湿邪痹 膝关节增生性关节炎疗法

膝关节增生性关节炎是骨科临床常 见病,目前治疗多采用口服消炎止痛类 药物、关节内激素类药物注射及手术治 疗等,临床疗效常不满意。采用中药口服 加熏洗、手法按摩及...

精品偏方 2025-10-30 0 1895

归梢汤治疗痿证有死血者。归梢汤秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了归梢汤的秘方制作方法,归梢汤的配方治疗功效用于痿证有死血者。欢迎大家收藏。 秘方配方:归梢汤秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:归梢、赤芍、莪术、桃...

VIP秘方 2025-10-29 0 2692

注重保健养生 驱腰痛疗肩周炎

现代人注重养生,却往往不得要领。冬季,做好前胸、后背、脊柱、肚脐、双脚这五大部位的保健,对提高抵抗力,增强人体免疫力,有很大帮助。前胸是人体阴气所汇之处,做好前...

精品偏方 2025-10-29 0 2172

治疗妇科病 重视调理脾胃

王氏妇科治疗妇科病,重视调理脾胃。喜用四君、六君、补中益气汤之类。认为脾胃乃后天之本,水谷精微生化之源。“脾为中土,以溉四旁,内而五脏六腑,外而四肢...

精品偏方 2025-10-29 0 1666

发布评论

感谢您的支持