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简便的调节情绪的养生方法

生活中，人们被不同的情绪所左右，尤其是不良的情绪，直接影响了人们的身心健康。中医养生理论认为，调节好自己的情绪，同样能达到强身健体，养生长寿的目的。生活中最简便...

养生秘方 2025-09-21 0 2408

行走调节代谢功能

妻子前段时间一走起路来，就感觉心慌气短，去医院一检查身体有了毛病，高血压、腰椎劳损，妻子平时上班很忙，工作的性质决定了她经常久坐于办公桌前。医生开了药，吃了一段...

养生秘方 2025-09-21 0 1144

免疫调节良方：门冬清肺饮

正常人血液中，血小板保持在10-30万/立方毫米左右，如果某人的血液中血小板计数低于10万/立方毫米，就可能患上了血小板减少性紫癜。引起血小板减少的原因，是因为...

精品偏方 2025-09-20 0 1289

拉伸五官调节五脏 提升功能促进健康

五官和五脏是相关联的，五官是五脏的外在表象，五官的根在五脏。因此，通过拉伸五官，对它们进行刺激，可以调节五脏，提升功能，促进健康。 揪揪耳朵养肾脏 适度揪揪耳...

养生秘方 2025-09-20 0 1897

正确调节情志防疾病

当人们身体有病痛时，很自然地想到去医院看医生，但却不知道很多病症往往是自己不能正确调节情志而引起的。现代医学研究认为，成人所患的疾病很多来自精神创伤。情志是指人...

养生秘方 2025-09-19 0 1706

调节便秘 药食有方

便秘是个让人烦恼的毛病，尤其是一些肠胃消化不良的，或是有各种肠胃疾病的市民，就很容易患上便秘。记者了解到，最近在各医院的消化内科病房，因便秘前来就诊的市民不少，...

精品偏方 2025-09-19 0 1377

冬春排便自我调节法

冬春时节温度低，气候干燥，体内水分循环比其他季节慢，容易便秘。一般而言，大便在体内形成到排出，不宜超过24小时。大便在体内残留过久，影响新陈代谢，易成毒素，让人...

精品偏方 2025-09-19 0 1375

发现鬼针草对血压有双向调节作用

低血压是指体循环动脉血压偏低，主要表现为头晕、气短、心慌、乏力、健忘、失眠、注意力不集中等。女性可有月经量少，持续时间短的表现。　　低血压一般有两种类型：一种是...

精品偏方 2025-09-19 0 2066

心律失常调节治疗方

心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。心律失常可见于各种器质性心脏病。心律失常是十分常见的疾病，据调查，每4个人当中就有1个人患有心律...

精品偏方 2025-09-18 0 1837

傣医赛水(心理调节)治疗骨折

傣医赛水(心理调节)治疗骨折傣医将心理调节疗法称为“赛水”f音译1。是指建立在自我信心基础上的，以自我安慰，自我解脱，自我激励，净化心灵...

养生秘方 2025-09-18 0 1529

调节紧张的六大对策

医学心理学研究表明，快节奏的生活会使人加深紧迫感、压力感和焦虑感，容易引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过多种因素的调节，产生较好...

养生秘方 2025-09-18 0 1222

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