身体有恙择睡相减轻病痛利康复（二）
哮喘病患者 宜采取半躺半坐的姿势，以改善肺部血液循环，减少肺部淤血，增加氧气的吸入量，有利于症状缓解与休息。一旦出现呼吸困难时，病人只能坐着睡，这样可使横膈下降...
养生秘方 2025-09-10 0 681
减轻手脚冰冷 试试一些简易推拿按摩法
冬季中老年人容易手脚冰冷，用中医理论解释，气对人体有温血作用，气血不足尤其是肾气不足，温血功能就会减退。而中老年人容易出现脾胃弱、肾气弱等问题，肾为先天之本、脾...
养生秘方 2025-09-10 0 899
糖尿病胃轻瘫虚实兼顾标本同治 分期论治病证结合
糖尿病胃轻瘫（DGP）是糖尿病常见的消化系统慢性并发症之一，是指胃在没有机械性梗阻的情形下出现胃动力障碍，导致胃排空延缓的一组临床综合征，又称之为糖尿病胃麻痹或...
精品偏方 2025-09-10 0 474
减轻胃脘部疼痛 饮食疗法
调养消化性溃疡患者，要养好身子，需遵循饮食宜忌调理，增强机体抗病能力，恢复脾胃正常的生理功能，才能减轻或缓解胃脘部疼痛不适等症状，促进顺利康复。 饮食疗法有治...
精品偏方 2025-09-10 0 338
“走”出美丽 轻松减肥
春光明媚，万物复苏。人顺应自然规律，踏青远足，能改善新陈代谢和血液循环，并使筋骨变得更加灵健。有个成语叫“安步当车”，意即慢慢地步行，就...
精品偏方 2025-09-10 0 764
掌握八要点 轻松看中医
你会看中医吗？问题听起来很奇怪，但其实看中医也是个技术活。为此，陕西省人民医院中医科曹晓菊主任医师给大家如何“轻松看中医”提供了八点建议...
养生秘方 2025-09-10 0 296
吃饭好心情轻松健康调肠胃
科学调研证实，现代人胃病发生大大增加，一方面是因为进餐不规律，另一方面是与人们就餐时心情紧张、情绪不佳有关。长期一个人用餐，往往闷闷不乐，甚至造成胃病的发生。而...
精品偏方 2025-09-10 0 740
下巴画圈减轻脖子僵硬
冬季天气寒冷，早晨尤其温度低，一不小心就会着凉，很多人早晨起来都会发生颈部僵硬疼痛的现象。缓解颈部僵硬，其实可以用一个简单的方法——下巴...
养生秘方 2025-09-10 0 196
轻松瘦小腹 瑜伽塑造完美
腹式呼吸每天晚上，窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时，做10分钟腹式呼吸：用鼻子慢又沉地吸气，感觉腹部缓缓隆起，保持住呼吸几秒钟后，再慢慢从口呼气，感觉腹部...
精品偏方 2025-09-10 0 702
中药疗法帮您轻松戒烟
中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖1...
精品偏方 2025-09-10 0 198
“后溪穴”就可以轻松搞定颈椎不适
张小姐是一公司白领，每天都要和电脑打交道，长期以来造成颈椎不适。最近听说只要常按摩手上的“后溪穴”就可以轻松搞定颈椎不适，且方法超级简单...
精品偏方 2025-09-10 0 397
以轻去实应以药病相宜为准则
•对“轻可去实”的解释认识一致的是：轻者，指药性质轻升浮、轻扬升散，能治疗病邪在表之证；实者，指邪客在表，腠理闭塞。后世医家将...
养生秘方 2025-09-10 0 685
中医外治浴足法 轻松降压
浴足法属于中医外治、护理方法之一，在临床中应用中药浴足方法治疗、护理高血压患者常会带来意想不到的效果。 1.用茺蔚子、桑树枝、桑树叶各l0～15克。煎汤约15...
精品偏方 2025-09-10 0 896
小儿面瘫口眼歪斜 治则取穴轻柔浅刺法
王某，女，8个月，2016年3月10日初诊。主诉：口眼歪斜10余天。患儿10天前由其母携抱外出购物，适值天冷风大，于回家后次日发现患儿面部向左歪斜，哭笑时症状加...
精品偏方 2025-09-10 0 924
荨麻疹伴全身瘙痒 轻清宣散治方
陈某，女，24岁，1990年生， 2014年5月24日初诊。就诊时令：小满。 患者主诉荨麻疹伴全身瘙痒9个月。患者9个月前因工作压力较大，情绪低落，开始出现荨...
精品偏方 2025-09-10 0 835
月经失调 调经处方简而精 用药轻而灵
海派中医蔡氏妇科，源远流长，久负盛名，上溯清乾隆年间，至今已传承九代二百余年。蔡氏妇科第八代代表性传承人黄素英回顾了蔡氏妇科的源流并介绍了其学术特点。源远流长 ...
精品偏方 2025-09-10 0 422
九十老人骑车不输年轻人
在浙江省苍南县观美镇凤鹤村，90岁高龄的董仁挨，身体十分健康。村民都说：这董老伯哪像90岁的高龄啊，骑着自行车比年轻人还利索。董老伯小的时候，体弱多病，营养不良...
养生秘方 2025-09-10 0 219
老寒腿有办法可以减轻疼痛
76岁的蔡爷爷是家中的“天气预报”，比电视上的天气预告还要准确。每当气温下降或是要下雨，蔡爷爷总能提前知道，这都要归功于他的老寒腿，不过...
精品偏方 2025-09-10 0 471
秋燥湿热轻证自拟一代茶方
燥邪与湿热，本是一对矛盾，可以同时出现在一个人身上吗？笔者观察，秋冬之际，中原地区此类患者并不鲜见。事实上，古人对此类病机错杂、矛盾的疾病已有认识。清代俞根初《...
养生秘方 2025-09-10 0 589
治胃轻瘫方 治胰腺炎方
治胃轻瘫方竹茹、清半夏、丁香、柿蒂、香附、陈皮、旋复花（布包）各10克，鸡内金、炒麦芽、白芍、代赭石（先煎）各15克。每日1剂，水煎分两次温服，1周为1个疗程。...
精品偏方 2025-09-10 0 719
治糖尿病性胃轻瘫验方
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病胃肠植物神经病变常见的症状。临床表现为慢性胃炎、胃弛缓与胃潴留。治疗可以中药方：焦麦芽、焦山楂、焦谷芽各30克，佩兰、苍术、木瓜、党参、茯...
精品偏方 2025-09-10 0 296
服醋蛋可大大减轻肝病症状
我患有多种疾病，呼吸系统、循环系统、泌尿系统都有病，最严重的是患有慢性肝炎。各种病我都没断治疗，前年一查，化验血说我是乙肝。我每天恍恍惚惚，浑身无力，头也疼，耳...
精品偏方 2025-09-10 0 144
“轻开救”治小儿肺炎喘嗽
马新云（1919-2000），男，汉族，教授，主任医师。第一批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，著名中医儿科学专家。曾任天津中医学院（现天津中医药大学）...
精品偏方 2025-09-10 0 675
