活血化瘀,宁心安神治怪病
河北省名中医张洪洲，主任中医师，教授。从事中医临床工作五十余年，精研经典，临床疗效显著，在疑难怪症治疗方面有较深的造诣。古人有“怪病多痰&rdquo...
养生秘方 2025-10-03 0 3355
不寐失眠镇静安神 宁心安寐汤
周信有，（1921~2018年）男，汉族，山东牟平人，甘肃中医药大学终身教授，第三届国医大师，中华中医药学会终身理事，第一批、第二批全国老中医药专家学术经验继承...
精品偏方 2025-10-02 0 1683
养阳宁心安神 保养心脏的好方法
指压鼻根预防心脏病。用拇指、食指并拢压揉鼻根处，随心跳节律按摩，每次1分钟，是宁心安神、保养心脏的好方法。 轻敲头部预防头痛。用5个指尖轻敲整个头部，如果发现...
精品偏方 2025-09-27 0 1341
中医宁心安神法治失眠
中医理论，习惯用宁心安神法治疗失眠，但这个方法对于因心理因素引起的失眠、效果并不理想。原因是心理因素引起的失眠，基本上属于虚火上升和肝气郁结，必须用清降虚火及疏...
精品偏方 2025-09-26 0 2222
不寐失眠多梦 宁心安神汤
张恩树，1944年出生，江苏省仪征市中医院主任医师，扬州市名中医，江苏省非物质文化遗产“然字门内科中医术”第十二代传承人。师从全国老中医...
精品偏方 2025-09-25 0 2577
宁心安神助睡眠 缓解不良情绪《普庵咒》古琴曲
现代人生活节奏快，工作压力大。常常为焦虑、不安、失眠困扰，笔者推荐一首古琴曲《普庵咒》，可在睡眠前听听，有缓解不良情绪作用，宁心安神助睡眠作用。 古琴曲《普庵...
养生秘方 2025-09-25 0 2160
失眠 治则健脑宁心安神 耳穴揿针
□ 陈盼碧 崔瑾 王兴桂 张小珊 吴高鑫 冯麟 贵阳中医学院路绍祖是全国第二批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、贵州省著名中医针灸专家、贵阳中医学院针灸学院...
精品偏方 2025-09-25 0 2813
宁心安神除烦润燥 莲子百合粥
原料大米，百合，莲子，冰糖。 做法大米与干百合、莲子、冰糖三者组合按5:1的比例准备，干百合事先用温水泡软，莲子预先煮熟或用水浸泡两小时，与大米、冰糖同煮为粥...
养生秘方 2025-09-22 0 1984
三款食疗汤宁心安神消痰降火
雪梨银耳汤雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去子，切成块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖盅内上笼蒸30～...
养生秘方 2025-09-18 0 1770
