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一日三餐比少吃多餐更减肥

一项新研究发现,要想成功减肥,一日三餐比少吃多餐效果更好。研究人员发现,吃低热量高蛋白饮食的体重超标或肥胖男性,与每天吃6餐相比,一天吃三顿之后感觉更满足,饥饿...

养生秘方 2025-09-18 0 1676

运动中三种拉伤巧应对

脚踝扭伤 如果是在运动中扭伤脚踝,第一步就是要立刻停止运动,不要再转动已受伤的关节,否则只会让关节受到更大的伤害。其次是冰敷,可以用塑料袋装一些冰块,再加点水敷...

养生秘方 2025-09-18 0 2113

主治月经不调闭经 贾六金三八益母汤

贾六金,男,1941年生,山西人。山西中医学院附属医院主任医师,全国第三、五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。从事中医儿科临床及教学50余载,擅长治疗儿科...

精品偏方 2025-09-18 0 2737

古代医家二三事

何元长医德可嘉清代吴德旋的《初月楼闻见录》中记载了名医何元长的一些事迹。据记载,清代名医何元长身材高大魁伟,颌部长满红色髭须,两目炯炯有神,光如闪电,但他天性和...

养生秘方 2025-09-18 0 1089

道家广泛流传的养生三字经

中国道家养生,是一门凝聚着中国传统养生科学与人天科学和生命科学精华的综合学科。以下介绍在道家广泛流传的养生三字经,希望对大家启发与帮助:三戒孔子,主张&ldqu...

养生秘方 2025-09-18 0 1109

养阴三验方

野菊蜂蜜饮  取野菊花5~10克,蜂蜜适量,开水泡服代茶饮。野菊花性味辛、苦、凉,具有疏风清热、消肿解毒的功效。常用于风热感冒、肺炎、白喉、胃肠炎、高血压以及疮...

精品偏方 2025-09-18 0 1638

治疗抑郁症药膳三款

关于抑郁症的治疗方法中,有一种是完全绿色、安全,并且患者本人也乐于尝试的,那就是药膳治疗。针对不同抑郁症状,有三种不同的药膳做法,对缓解抑郁症状有一定的帮助。抑...

精品偏方 2025-09-18 0 1775

三个民间偏方治疗矽肺有奇效

矽肺是尘肺中最为严重的一种类型,由于长期大量吸入含有游离二氧化硅的粉尘而引起。肺部发生广泛的结节性纤维化,严重时影响肺功能,丧失劳动能力。  民间偏方大全网为您...

精品偏方 2025-09-18 0 2016

冬吃“三黑”滋补泻火

黑芝麻男补肝肾女润肤很多人小时候都喝过黑芝麻糊,那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的...

养生秘方 2025-09-18 0 1823

立夏三鲜四果

立夏之后,气温逐渐升高,各种应季食物也开始陆续上市,民间素有初夏尝“三鲜”的习俗。“三鲜”就是指正当季的苋菜、黄...

养生秘方 2025-09-18 0 1187

三文鱼增加皮肤弹性 核桃增加光泽

三文鱼增加皮肤弹性。三文鱼含虾青素,能增加皮肤弹性,让你的皮肤更光滑。绿茶抗衰老。绿茶富含多酚类物质,具有防衰老抗皱纹的功效。每天最好喝上四杯。核桃增加光泽。核...

精品偏方 2025-09-18 0 733

治早泄三大误区

早泄作为一种个人“隐私”,很多人更愿意在网络上去了解它、讨论它。因此,就有了很多对此病的“流行”认识和做法。专家...

养生秘方 2025-09-18 0 2644

少数民族治胃溃疡方三则

1.瑶族治胃溃疡方:用科:野荞麦根90克,猪骨头适量。用法:炖服,每天1剂,连服7天,此后每隔两天服1剂,连服1-3周。说明:此方为一位瑶医祖传而来,治疗胃溃疡...

精品偏方 2025-09-18 0 2426

三个有效偏方治疗早期肝硬化

早期肝硬化在中医属于“胁痛”、“积聚”、“膨胀”等范畴,中医辨证常见为:湿浊阻滞证、肝脾血瘀证、脾肾阳虚证。      验方一:王不留行治早期肝硬化很不错   ...

精品偏方 2025-09-18 0 1389

化疗食疗三方

一、复方黄芪粥:生黄芪、薏苡仁、糯米各30克,赤小豆15克,鸡内金9克,金桔饼2 个。将生黄芪、薏苡仁、赤小豆、糯米洗净,鸡内金洗净,晾干研细末。把生黄芪放人锅...

养生秘方 2025-09-18 0 2946

三黄散治疗漏疮。三黄散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了三黄散的秘方制作方法,三黄散的配方治疗功效用于漏疮。欢迎大家收藏。 秘方配方:三黄散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:漏疮。...

VIP秘方 2025-09-18 0 843

老人口腔保健三法

1.搓唇。 将口唇闭合,用右手两指轻轻在口唇外擦搓,直到局部发红、发热为止。这样能改善门腔及牙龈血液循环,增加口腔黏膜和牙龈的抵抗力。2.鼓腮。 闭住口唇向外吹...

养生秘方 2025-09-18 0 2036

老年人要补三种维生素B

维生素B1 维生素B1又称硫胺素,维生素B1是机体内整个物质代谢和能量代谢中的关键物质。它参与糖类代谢,对生长发育.对神经肌肉功能的维持,对胃肠道的正常蠕动和消...

养生秘方 2025-09-18 0 1561

肛裂治疗三偏方

1.当归10克,生地15克,桃仁12克,火麻仁8克,枳壳10克,玄参、麦冬、槐花、地榆、白及各10克。水煎,每日1剂,分2次服完,连用7天。2.黄柏30克,苍术...

精品偏方 2025-09-18 0 1530

冬季养生之良法 按摩三穴

中医认为,肾为先天之本、生命之根。冬季按摩以下三穴,能使肾气充足,肾精充盛,为冬季养生之良法。  1、揉关元关元穴位于肚脐下3寸处。  方法:将手搓热,用右手在...

养生秘方 2025-09-18 0 1448

我的健康三字经

我是一名退休医生,今年70多岁,可身体依然强健,精神抖擞,参加工作50余年,从未生过大病,没住过一天医院,身体十分硬朗。我想,这主要得益于本人的健康三字经,才有...

养生秘方 2025-09-18 0 474

三仁美容粥

三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸...

精品偏方 2025-09-18 0 1571

三法看出衰老程度

鼻毛白化率 国外研究证实,双侧鼻孔内的鼻毛,较头发、眉毛预测衰老更为可靠。一般分为V度:鼻腔内有1~2根白毛为I度;1/3的鼻毛白化为Ⅱ度;1/2的鼻毛白化为Ⅲ...

养生秘方 2025-09-18 0 2519

三种眼疾忌太阳镜

青光眼:青光眼患者眼内房水循环障碍,眼内压增高。如果戴了太阳镜,就会因为光照减少,瞳孔放大。后者加剧房水循环障碍,不但使病情恶化,还会增加病人的痛苦,甚至造成失...

养生秘方 2025-09-18 0 1618