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科学安排节日饮食

春节,饮食要想安排得科学合理,益于健康要做到“五个巧”。一、品种巧搭配在选购菜肴和饮食安排上,应在注意色、香、味、形的前提下,力求荤素、...

养生秘方 2025-09-19 0 2101

汉方医学流行日本 五行蔬菜汤

日本人把中医说成是汉方医学,他们对中医中药的研究,总能让人刮目相看。曾经风靡的“苗条汤”,其实就是他们改制中医的防风通圣散而成的减肥药,...

养生秘方 2025-09-18 0 1137

尽快为孩子的“节日病”纠偏

每到春节放长假,家长有充裕的时间带孩子吃喝玩乐疯个够,以弥补平时工作忙对孩子的 “亏欠”。殊不知这样反而会引起孩子萎靡不振、发热、腹痛、...

养生秘方 2025-09-18 0 809

马继兴先生不幸仙逝于2019年8月22日

编者按:2019年8月22日,我国著名中医文献学家马继兴在北京逝世,享年94岁。马继兴一生淡泊名利,专注为学,造诣精深,他的离世使中医学界陨落一明星。现辑其学界...

养生秘方 2025-09-18 0 1606

夏日减肥 试试这些食谱

夏日不囤肉夏日想减肥的朋友不妨试试以下这些食谱,对于肠胃很有帮助,可以减轻肠胃负担,促进肠胃消化吸收,对身体内的五脏六腑进行大扫除,将身体内的废物排泄出去,轻松...

精品偏方 2025-09-18 0 1867

冬日养神重在“藏”

寒冷的冬天,阳气潜藏,阴气极盛,人体的阴阳消长也处于相对缓慢的水平。这也决定冬季精神调养重点在于“藏”。“神藏于内&rdqu...

养生秘方 2025-09-18 0 3237

每日熨目可养肝

祖国传统医学中的“熨目”,不仅对缓解视疲劳、保护视力有益,还有养肝护肝的作用。中医名著《诸病源候论》里记载:“鸡鸣,以两手相...

养生秘方 2025-09-18 0 1871

夏日养心 多“吃苦”少吃冰

6月21日是今年的夏至日,夏至和冬至是我国民间传统的两个重要节日。中医认为,在这一天调理身体,可以起到“冬病夏治”的效果。    多食咸...

养生秘方 2025-09-18 0 1621

炎炎夏日 天天到河中游

炎炎夏日,最令我感到惬意的,是天天到河中游泳,尤其是水中“漂”,更是妙不可言,也使我这快70岁的人受益匪浅。  我自幼在白河边长大,从小...

养生秘方 2025-09-18 0 1279

夏日疲惫搓脸可解

人到了夏天容易感到疲惫,特别是下午的时候。中医专家建议,大家感觉疲劳时搓一搓脸,马上就会精神很多。这是因为刺激了面部、耳轮穴位,可使面色红润,双眼有神。方法简单...

养生秘方 2025-09-18 0 2205

消疾延年 日撮谷道

谷道,俗称肛门。撮,即收(提)缩也。通俗地讲,就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法,他在《枕中方》一书中规劝世人:“谷道宜常撮。&rd...

养生秘方 2025-09-18 0 1863

补肝散(《证类本草》卷十一引《简要济众方》。)治疗肝虚目睛疼,冷泪不止,筋脉痛及眼羞明怕日。补肝散(《证类本草》卷十一引《简要济众方》。)秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了补肝散(《证类本草》卷十一引《简要济众方》。)的秘方制作方法,补肝散(《证类本草》卷十一引《简要济众方》。)的配方治疗功效用于肝虚目睛疼,冷泪不止,筋脉痛及眼羞明怕日。欢迎大家...

VIP秘方 2025-09-18 0 3440

百日咳食疗方5

鸡胆方:鸡胆、白糖。鸡胆置碗内刺破加白糖适量。隔水蒸15分钟即可。1岁以下3天服完 ;2岁以下两天服完;2岁以上1天服完。因味苦可分数次服完。...

精品偏方 2025-09-18 0 1310

秋日护肺妙法

中医认为,燥主秋令,且“燥易伤肺”,所以秋季要以养肺护肺作为保健根本,为冬天减少呼吸系统疾病打好基础,下面介绍几种简便易行的养肺的方法。...

养生秘方 2025-09-18 0 1575

山楂向日葵籽治疗痛经偏方

痛经指妇女在经期或行经前后,出现周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚则剧痛昏厥者。本病的发生有情志所伤,起居不慎或久淫为害等不同病因,并与素体及经期,经期前后特殊的生...

精品偏方 2025-09-18 0 2309

怎样防范节假日孩子意外伤害

浏阳市妇幼保健院副主任医师周迪武中南大学湘雅三医院副主任医师陈国平据某医院近几年春节门诊意外伤害数据统计,90%左右的儿童意外伤害是由家长安全意识缺乏、急救处理...

养生秘方 2025-09-18 0 432

腿脚抽筋如何处理 抽筋日常防治

腿脚抽筋是中老年人极易发生的一种病态,医学上称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触...

精品偏方 2025-09-18 0 1350

夏日养生 远眺护眼

一般人到了50岁左右眼睛就有点老花,可有这么一位“奇人”,102岁了,还能穿针引线绣花鞋,她就是住在湖南省湘潭市岳塘区中洲路街道运河社区...

养生秘方 2025-09-18 0 1202

夏日的美味 让您的胃口好起来

夏天新鲜瓜果丰富,应季应时的夏季蔬果是保证了暑热天的营养,第四军医大学唐都医院营养科叶琳主任介绍,夏日高温天,苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、西红柿、豆腐等豆制品都是适...

养生秘方 2025-09-18 0 659

一日三餐比少吃多餐更减肥

一项新研究发现,要想成功减肥,一日三餐比少吃多餐效果更好。研究人员发现,吃低热量高蛋白饮食的体重超标或肥胖男性,与每天吃6餐相比,一天吃三顿之后感觉更满足,饥饿...

养生秘方 2025-09-18 0 1674