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雾霾来袭每日抽闲几次呼吸锻炼

雾霾来袭,人人如临大敌,为了防止受到伤害,人们想了很多办法。笔者认为,除了常用的出门戴口罩、减少户外活动等外,每日抽闲进行几次呼吸锻炼也是一种有效的方法。呼吸锻...

养生秘方 2025-10-03 0 2196

每日健康必修课

和家人聊天不管外面的生活如何多彩多姿,每个人都需要拥有可以打开心扉、分享心事的亲密伴侣。所以,不管再忙,也要每天和家人聊聊天,滋养彼此的亲密关系。有个好睡眠 好...

养生秘方 2025-10-03 0 1515

每日梳头三次有效预防颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是中老年人的常见病,多由于外伤、劳损、炎症等致使颈椎脊髓、神经根血管、椎动脉等邻近组织受损,从而出现局部僵硬、酸胀、疼痛、头部转动受限,有...

精品偏方 2025-10-03 0 3405

每日六练不可少

随着年龄的增大.身体不可避免会走下坡路,如果在生活中能时常做到“六练”,会让我们在不知不觉中享受养生保健的效用.有利于延缓衰老,还可防病...

养生秘方 2025-10-02 0 1868

每日一副药 皮肤白透红

桂林郭氏中医研究院部门主管袁芳介绍白芍3g、白茯苓3g、白芷3g、陈皮3g,需要补血的加少许红枣桂圆,需补气的加山药,需祛湿的加薏仁,每日熬煮服用其汤。袁芳称,...

精品偏方 2025-10-01 0 587

清神养荣汤治疗神思昏愦,每日上午不得清爽,怕见明处,恶闻人语,至午后方可,常常腹疼,头亦昏重,睡卧惊惕,但加之劳动,或值月经来时,其症尤剧,此为不得遂意之所致也,主乎血虚。清神养荣汤秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了清神养荣汤的秘方制作方法,清神养荣汤的配方治疗功效用于神思昏愦,每日上午不得清爽,怕见明处,恶闻人语,至午后方可,常常腹疼,头亦昏重,睡卧惊惕,但加之劳动,或值月经来时,其症尤...

VIP秘方 2025-09-30 0 2744

每日检查足部颜色和感觉

老人要经常自我检查足部的变化,不要等到出了问题后再去医院治疗。正常人的足部颜色与身体其他部位是一样的。老年人由于足部极易发生一些神经血管病变,在发生下肢动脉栓塞...

养生秘方 2025-09-30 0 1398

每日三练防衰老

人到老年,除了合理的营养和有规律的生活起居外,还要进行体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼,可以有效地增进健康,预防疾病和延缓衰老。因此,要坚持一天三练。晨练...

精品偏方 2025-09-29 0 2800

人参枳壳散治疗七情所伤,饮食不美,忧闷之气,忽患咳嗽有痰,倒头不得,气急喘促,睡卧不得,每日咽喉如拽锯之声,不思饮食,胸膈满闷。人参枳壳散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了人参枳壳散的秘方制作方法,人参枳壳散的配方治疗功效用于七情所伤,饮食不美,忧闷之气,忽患咳嗽有痰,倒头不得,气急喘促,睡卧不得,每日咽喉如拽锯之声,不思饮食,胸膈满闷。欢迎大家...

VIP秘方 2025-09-29 0 2132

四物补经汤治疗妇人25-26岁,血海虚冷,经水不调,或时小腹疼痛,或下白带如鱼脑髓,或似米泔,不分信期,每日淋漓不止,面色痿黄,四肢无力,头昏眼花目眩。四物补经汤秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-09-29 0 2334

加味四物汤治疗妇人25-26,气血两虚,血海虚冷,经脉不调,或时腹下疼痛,或白带,或如鱼脑髓,或如米汁,信期不定,每日淋漓不止,面色青黄,四肢无力,头晕眼花。加味四物汤秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了加味四物汤的秘方制作方法,加味四物汤的配方治疗功效用于妇人25-26,气血两虚,血海虚冷,经脉不调,或时腹下疼痛,或白带,或如鱼脑髓,或如米汁,信期不定,每日淋漓不止,面色青黄...

VIP秘方 2025-09-28 0 4033

每日松肩关节不痛

经常松松肩,可以活血、活跃关 节,同时增强肌肉活力,减少肩关节 炎、肌肉痉挛、颈椎病,甚至缓解胸 痛、心闷症状。松肩可以分为四个步 骤进行:1.直立耸肩:上身正...

养生秘方 2025-09-28 0 1200

每日揉腹增强体魄

中老年人每天做做揉腹的动作,可以起到强健体魄、增强免疫力的作用。揉腹的时候,可采取坐着、站着或者仰卧的姿势,先用右手掌紧按腹部,左手掌叠于右手上,按顺时针方向绕...

养生秘方 2025-09-28 0 1145

清上止消丹治疗消渴之病,气喘痰嗽,面红虚浮,口舌腐烂,咽喉肿痛,得水则解,每日饮水约得1斗,是谓肺消。清上止消丹秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了清上止消丹的秘方制作方法,清上止消丹的配方治疗功效用于消渴之病,气喘痰嗽,面红虚浮,口舌腐烂,咽喉肿痛,得水则解,每日饮水约得1斗,是谓肺消。欢迎大家收藏。 秘方配方:清上止...

VIP秘方 2025-09-28 0 3172

每日清晨 咳嗽几声清清肺

咳嗽 咳嗽可以清肺,没病的时候也可以咳嗽几声,其实像咳嗽、打嗝、喷嚏都是一种身体自我排毒的方式,因为咳嗽的震动可以将淤积在肺泡上的杂质清理下来,和体液混合成痰,...

养生秘方 2025-09-27 0 1194

参术散治疗小儿脾虚吐泻交作,其泻每日只溏粪1-2次,屡作不止。痘色淡白,脾胃虚寒,大便泄而青白滑利不止者。参术散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了参术散的秘方制作方法,参术散的配方治疗功效用于小儿脾虚吐泻交作,其泻每日只溏粪1-2次,屡作不止。痘色淡白,脾胃虚寒,大便泄而青白滑利不止者。欢迎大家收藏。 秘方配方:参术散...

VIP秘方 2025-09-27 0 2548

每日“六转”防治疾病

转头取站位或坐位,双 眼微闭,挺胸收腹,头部先按顺 时针方向转动12圈,再按逆时 针方向转动12圈(以下巴画 圆),每日次数不限。此法能使 颈部的肌肉和关节得到...

养生秘方 2025-09-26 0 1063

每日一蛋可抑制痴呆症发生

1995年1月9日,我问许多老年人:“早饭吃什么?”大多数说:“稀饭、馒头、小菜。”“吃不吃鸡蛋?”有的说不吃,有的即使吃,也把蛋黄给孙子,自己吃蛋白。殊不知,...

精品偏方 2025-09-25 0 1211