首页 标签

练习弓步走可锻炼全身

如果你每天只做一两种运动,那么弓步走必不可少。近日,英国私人健身教练丹·罗伯茨指出经常弓步走,耗能多,可以锻炼全身。  弓步走会用到身体许多肌肉,...

养生秘方 2025-09-11 0 934

二面硫黄茶调涂治带状疱疹4日可愈

曾某,男,65岁,农民,1984年7月12日左胁起红斑水疱、热痛为主证来诊,诊断带状疱疹。以荞麦面、小麦面、硫黄各等份,共为细面,浓茶叶水调和抹患处,即感热痛减...

精品偏方 2025-09-11 0 1642

气血亏 可自测

中医认为,气血是人体生命的两人基础物质,气血充足则:五脏得养、阴阳调和、百病不生;而气血不足则五脏失养、阴阳失调、变生百病。怎么才能知道自己气血充足与否呢? 可...

养生秘方 2025-09-11 0 984

汤药煎30分钟即可

许多老年人治病爱喝汤药,煎汤药的火候应该如何把握呢?中药煎煮历来强调火候得宜,正如明代大药物学家李时珍所说:“火候失宜,则药无功”,且强...

养生秘方 2025-09-11 0 226

辛甘之品可助春阳

中医认为,春天是肝气最足、肝火最旺的时候,也是陈旧疾病最容易复发的时候。由于肝脏的火气通常借助胆经发出,所以,很多人到了春天,就会莫名的感到嘴苦、肩膀酸痛、偏头...

养生秘方 2025-09-11 0 291

可持续发展的中医药国际教育标准体系

中医药学是我国的传统优势学科,在对外教育中具有重要地位,中医药教育走向世界对我国教育国际化具有引领和示范作用。如何推动中医药教育走向世界,大致有两条技术路径可循...

养生秘方 2025-09-11 0 149

花椒和胡椒可入药

花椒和胡椒是常用的调味品,又可入药,但二者又有不同之处。  花椒又称蜀椒、川椒、香椒、大花椒,是芸香科灌木或小乔木植物花椒或青椒的干燥成熟果皮。中医认为,花椒性...

养生秘方 2025-09-11 0 570

按摩祛湿穴位可助湿气排出体外

庄礼兴  指导专家  广州中医药大学第一附属医院针灸科主任、主任医师  广东夏天气候炎热潮湿,老百姓为了驱走暑气,经常要吹空调、吃西瓜。暑气虽然被赶跑了,但却因...

养生秘方 2025-09-11 0 852

手足常出汗服药粥可治

有些老人经常手足潮湿多汗,而别 处不易出汗。中医认为这多与脾胃功能 异常有关。根据不同的证型,可以选用不 同的药粥方进行食疗。一、湿热内阻型手足汗多而黏,伴 有...

养生秘方 2025-09-11 0 1689

老人跷二郎腿可得三种病

老年人不适宜跷二郎腿,因为有可能引发三种疾病。首先跷二郎腿时,垫在下面的那个膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循...

养生秘方 2025-09-11 0 903

艾条穴位悬灸3次可治愈气管炎咳嗽

王某,女,46岁。患支气管炎已12年,每年冬季均发作3~4个月。近几日因受凉致该病发作,阵发性咳嗽,夜间较重,不能入睡,咯白色泡沫黏液痰,伴胸闷气短,服止咳药效...

精品偏方 2025-09-11 0 466