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患糖尿病护眼常打乒乓球

高慧筠.眼科硕士研究生导师.现为中华中医药学会眼科分会委员.中华医学会眼科专业医疗事故鉴定委员会成员,同仁医院特聘专家。长期从事眼科的临床、教学和科研工作,对眼...

精品偏方 2025-09-12 0 1048

养护眼睛几种食疗方法

年节刚过,家人团聚,讲饮讲食、迎来送往、玩耍熬夜,均容易伤脾胃、惹肝火,可要注意别伤着眼睛!下面推荐几种食疗方法,养护眼睛、老少皆宜。茶 1杞菊茶:枸杞子5克、...

精品偏方 2025-09-12 0 1771

胡萝卜 名副其实的护眼之宝

胡萝卜是一种大众化蔬菜,其中含有大量的β-胡萝卜素,是天然的维生素A原(亦称维生素前体),为目前最安全的补充维生素A的食物。因其营养丰富,有的国家称它...

精品偏方 2025-09-11 0 1199

自制护眼健康茶

用电脑时间久了,眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些经常对着电脑的上班族。自制护眼健康茶能给眼睛释放压力。  1.枸杞八宝茶  材料:取贡菊2朵,金银花8朵,...

精品偏方 2025-09-11 0 1160

推荐几款护眼食疗方

如今很多人喜欢通过煲汤、煮粥进行滋补调理,对于长时间用眼人群推荐几款护眼食疗方,可有效缓解眼部不适、对眼部疾患有辅助治疗效果。龙马醒神汤材料:五爪龙 (五指毛桃...

精品偏方 2025-09-11 0 1143

饮食护眼促痊愈

现代医学研究发现,食品对保护人的眼睛和视力以及预防和治疗眼疾有着重要作用。近视眼:要避免视力衰退就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬)与红色果实,这是...

养生秘方 2025-09-11 0 159

护眼灯 护眼还是毁眼?

近日,一名家长在微博上发帖称,自己在超市花了200多元,为孩子买了护眼灯,但孩子在使用后,近视程度却愈发加深。家长疑惑,护眼灯难道不护眼吗?为此,记者走访了多家...

养生秘方 2025-09-11 0 638

4道茶 保护眼睛 养眼明眸

对那些经常眼睛干涩的人来说,可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶,有助于保护眼睛、养眼明眸:  决明菊...

精品偏方 2025-09-11 0 178

老人护眼有小妙招

室内活动较多的老人,要多做些室外锻炼,有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。择食养目 多吃些含...

养生秘方 2025-09-11 0 756

吃樱桃 能护眼

经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症...

养生秘方 2025-09-11 0 821

护眼药膳两款

炒两丝:鳝鱼200 克,胡萝卜200克。首先, 将鳝鱼洗净,切丝;胡萝 卜去根,洗净,切丝;然 后,在锅内倒入植物油, 烧热,倒入鳝鱼丝、胡萝 卜丝翻炒,快熟时...

养生秘方 2025-09-11 0 764

近视眼推荐几款护眼方

近几年近视眼患者呈明显上升之势,近视眼在饮食方面应多吃什么对眼睛有益呢?中医中药秘方网向您推荐八款护眼方:  1、醒目汤(中医验方)   主治:近视眼。  配方...

精品偏方 2025-09-10 0 612

吃菠菜猪肝 护眼又护肝

中医认为,肝开窍于目,肝通目,久视会伤肝。然而,现在很多人只注意天气对眼睛的影响。如果你对着电脑总觉得看不清东西,这时候最好考虑一下,在保护眼睛的同时也保护一下...

精品偏方 2025-09-10 0 330

按压眼球 对护眼无益

“按压眼球可以促进眼部血液循环,保护眼睛。”这是在坊间流传了很久的护眼小窍门,生活中也有不少人,特别是老人有这样的习惯。最近国内知名白内...

养生秘方 2025-09-10 0 357

菊花山楂护眼降压

上班族最适宜喝以下为您推荐的茶,有护眼抗疲劳之效。1.菊花山楂茶 菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高...

养生秘方 2025-09-10 0 573

运动养护眼睛

眼球运动养护眼睛如今,手机的通话功能已经显得不是那 么重要了,手机成为人们必不可少的一种工 具,很多人都喜欢上了它的便捷功能,可是天 天低头看手机,也因此忽视了...

精品偏方 2025-09-10 0 1001

护眼食疗方可防视力减退

吃能吃出好的视力吗?答案是肯定的。以下是中医推荐的护眼养生食疗方。    一、家常视宝汤  材料:鸭肝150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜...

精品偏方 2025-09-10 0 451

喝中药食疗粥护眼

淮杞玉竹牛肉汤枸杞南瓜杂米粥菠菜护眼汤原料:淮山30克,杞子10克,玉竹30克,牛肉150克,调味料适量。做法:将淮山、杞子和玉竹分别洗净;牛肉洗净,切片;用适...

精品偏方 2025-09-10 0 439

中医药防治联盟 爱眼护眼

5月6日,由汉典集团投资兴建的北京汉典中医医院在京开业。国医大师刘敏如和名老中医冯世纶、李维贤、房定亚等到场祝贺。国医大师孙光荣送来贺信和题词。 汉典中医医院...

养生秘方 2025-09-10 0 168

几个养护眼睛的步骤

不少老人把看电视、打牌、下棋作为晚年生活的主打项目,对眼睛的危害大。以下6个养护眼睛的步骤可以试试:步骤一:远眺运目 当感到眼睛酸疼时,马上去室外看看远处的山峰...

精品偏方 2025-09-10 0 907

夏日护眼 预防缓解干眼症

到了夏季,戴墨镜、打阳伞似乎都是年轻人的专利,而大多老年人则素面朝天,殊不知,阳光炽热灼目,对老年人的眼睛健康是一个极大的考验。这个时候,老年人更应该保护好自己...

精品偏方 2025-09-10 0 831

“电脑眼”护眼食疗

如今,白领们由于工作压力大,每天要在电脑前坐上好几个小时,眼睛总是一刻不停地盯着显示器,各种文档、图表、数据库在眼前晃来晃去,好不容易空下来还舍不得离开电脑,总...

养生秘方 2025-09-10 0 598

养肝护眼明日功

旋珠练目先取一个 平底盘子,内放人6~10个 圆形小物体,如豌豆、黄 豆、小铁珠等,并在每个圆 形小物体上编上号。练习 时,正身端坐,头微垂,一 手持盘,并将其...

精品偏方 2025-09-10 0 560

护眼六法

闭目养睛双目闭合,两眼下沉,意无所念,思无它想,使心神潜入寂静状态;或者心中默念数字,使浮躁的心情安定下来,达到心平气和。每日能有几个时间这样闭目养睛。既可养目...

精品偏方 2025-09-10 0 648

美味护眼粥 桑葚粥 枸杞粥

春节期间,大家熬夜看电视、玩电脑、打牌、抢红包……睡眠不足和过度用眼会导致大家出现头痛、眼睛干涩、视物模糊等症状。那么有什么好的方法...

精品偏方 2025-09-10 0 777

春季眼部不适 护眼 “对症下药”

春季温差大、气候多变、气压不稳,许多细菌、病毒以及过敏原都开始活跃起来,造成眼病多发。对于患有不同眼病的患者来说.有时却会出现类似的症状,比如眼睛发痒、干涩、发...

精品偏方 2025-09-10 0 552