中医粥油 晚餐必须喝粥
老人说：忙时吃干，闲时喝稀。喝稀饭在北方被认为是生活恓惶的象征。但在现在营养过剩的境况下，你在早上吃了鸡蛋，中午吃了牛肉或是有地沟油嫌疑的街头盒饭，那晚上喝粥！...
养生秘方 2025-10-20 0 1066
心肌炎药膳食疗方 喝粥降血脂
近年来，由于生活压力大，心肌炎也多发。中医认为，本病多为心气亏虚，心阴不足、阳虚不振所为，当以养心益气、温通心阳为治，可选用下列药膳食疗方，仅供参考。 牛肉山...
精品偏方 2025-10-05 0 3638
早晨喝粥 泻秋凉防秋燥
专家介绍，粥是秋季调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功...
养生秘方 2025-10-03 0 1715
中午喝汤 晚饭喝粥 睡前喝蜜
早起喝水。中医有句古话，“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助“唤醒&rdqu...
养生秘方 2025-10-03 0 1703
冬季养生多喝粥以润养肺燥
冬季来临，天气寒冷，这时我们的肠胃更需要保护，切忌贪吃辛辣油腻食品，建议多喝粥以润养肺燥，是冬季养生的最佳选择。羊肉粥 选羊肉250克，洗净，切成肉丁，与萝卜同...
养生秘方 2025-10-02 0 2275
感冒喝粥 8个感冒食疗方
不管是老人还是孩子亦或是年轻人，也不管是在春暖花开的春季还是在寒冷的冬季。只要稍不注意，就会被感冒盯上。一般的来说，感冒了由于胃口不好，很多人都会选择喝点粥。但...
精品偏方 2025-09-30 0 1208
小寒节气养生喝粥暖胃易消化
今年1月5日是小寒，小寒标志着一年中最寒冷日子的到来。专家表示，在小寒时节，不妨喝点稀粥，温暖肠胃易消化。 腊八喝粥养胃驱寒 小寒时节，素有在&ldqu...
养生秘方 2025-09-30 0 1050
常喝粥养胃一碗粥的合格与否
你忽视的，小时候你妈妈应该告诉过你。先听我的经历。打小有记忆起，我妈就饭桌上唠叨我，盛好的粥不要搅，一搅就“泻了”。小孩子饭桌上不老实，...
养生秘方 2025-09-28 0 1563
中医养胃喝粥是好选择
近来气温骤降，早晚温差大，各大医院门诊胃病患者随之增加。对此，中医专家指出，养胃喝粥是不错的选择。北京中医医院主任医师李建表示，四季皆宜养脾胃，因为脾为后天之本...
精品偏方 2025-09-28 0 3817
老人胃胀 喝粥养胃有滋有味
读者提问：我爷爷年纪大了，胃一直不好，最近更严重了，随便吃点东西都会胃胀得受不了。不是说喝牛奶可以养胃吗？怎么他喝牛奶都会不舒服呀？请问在饮食方面应该怎么注意，...
精品偏方 2025-09-27 0 869
养生对症喝粥 “四不”养生法
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮...
养生秘方 2025-09-27 0 2389
干燥咽痛口干“秋燥”喝粥
有的人一到秋季，身体就变得很疲乏，精神不济，这是因为，从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响。人体在秋季特别容易感觉燥热，...
养生秘方 2025-09-27 0 912
冬至怎样养生 常喝粥饮红茶 重调神泡泡脚
冬至过后，我国便进入一年中最寒冷的阶段。在这一阶段，应该怎样养生？就此问题，记者采访了吉林省中医药文化建设与科学普及专家委员会委员、长春中医药大学硕士研究生导师...
养生秘方 2025-09-25 0 1578
冬天风寒感冒喝粥能食疗
冬天感冒大都由风寒引起，其实，平时多喝粥能食疗，加了特殊食材的粥，尤利于防治感冒。 风寒感冒表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于老年人来说，平时不注意预防，或得...
精品偏方 2025-09-24 0 1811
喝粥是最养脾胃 灵芝炖猪蹄
一年四季，春天是养肝，夏天是养心，秋天养肺，而冬天是养肾。那么脾胃什么时候养呢？一年四季都需要养的。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳介绍，在平时我们...
养生秘方 2025-09-24 0 1179
喝粥护心脑 高血压能安心吗
冬天是心脑血管疾病高发的季节，天气寒冷并相对干燥，患者在受到寒冷刺激后，毛细血管收缩，易导致血管阻塞，诱发心脑血管疾病的发作和复发。专家表示，患有高血压的人群，...
精品偏方 2025-09-21 0 2170
立春养肝 喝粥以养肝补肾以养肝
立春一年中的第一个节气，在每年的2月3日或4日。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼一个“生”字。按自然属性，...
养生秘方 2025-09-20 0 1033
