不宜多吃元宵 粗粮搭配
在中华民族的传统节日元宵节，合家团圆时免不了要吃元宵。元宵的外皮主要由糯米做成，但是糯米含有的支链淀粉较多，有较强的黏性，不易消化。在此提醒您，七类人群不宜多吃...
养生秘方 2025-09-12 0 1749
元宵佳节 圆蔬菜圆水果
元宵佳节是继春节之后又一个团圆的传统节日。古往今来，吃元宵都是这一天的主题食品。但是随着人们生活水平的不断提高，以及在春节过度饮食伤了肠胃，很多人很难对这种外形...
养生秘方 2025-09-12 0 1276
元宵节 谈谈中国的酒文化
中国制酒源远流长，品种繁多，名酒荟萃，享誉中外。在三千多年前的商周时期，中国人独创酒曲复式发酵法；于约一千年前的宋代，中国人发明了蒸馏法，从此白酒成为国人饮用的...
养生秘方 2025-09-11 0 891
元宵节吃汤圆 养生解读
上元夜六首·其一唐·崔液玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开。谁家见月能闲坐？何处闻灯不看来？【诗词今译】玉漏和银壶你们暂且停下不要催了，...
养生秘方 2025-09-10 0 558
正月十五闹元宵 话说元宵圆
正月十五吃汤圆是我国民间的传统习俗，很多地方又把吃汤圆叫作吃“元宵圆”。据传，两千多年前的西汉时，周勃、陈平戡平“诸吕之乱&...
养生秘方 2025-09-10 0 847
正月十五元宵节 推荐几则自制汤圆
元宵是农历正月十五炎黄子孙的佳馔。这一习俗渊源已久，古医书载，糯米性平味甘，能补虚调血、开胃健脾、益气止泻，若配以不同的馅，则有各异的食疗功效。 如黑芝麻滋养肝...
养生秘方 2025-09-10 0 777
正月十五吃元宵 药膳元宵
2月24日元宵节，正月十五吃元宵。元宵所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。《本草经疏》载，糯米“补脾胃，益...
养生秘方 2025-09-10 0 491
元宵节民间养生 走百病
春节刚过，人们还正沉浸在过年的欢乐气氛中，又迎来了新年过后的第一个团圆节——元宵节。今年的元宵节，恰逢西方情人节，是一个难得的&ldqu...
养生秘方 2025-09-10 0 851
健康的元宵节 吃元宵
元宵节将到，大小超市、路边摊都推出了各色元宵，“星月当空万烛烧，人间天上两元宵”，正月十五食元宵表达了人们合家团圆幸福美满的心愿。元宵的...
养生秘方 2025-09-09 0 124
药膳元宵 好吃又保健
山药元宵生山药150克，洗净，蒸熟，剥去皮，放在大碗中，加入白糖150克、胡椒面少许，以勺压拌，调成泥馅备用。糯米粉250克调水适量，揉成软料，与山药馅包成元宵...
养生秘方 2025-09-09 0 743
