天热呵护老寒腿不复发

反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛统称为老寒腿。每到阴雨时，患有老寒腿的人膝部就会隐隐作痛，夏季长时间吹空调、空调温度过低时，也会导致老寒腿复发。老...

养生秘方 2025-09-18 0 1142

自我按摩缓解“老寒腿”

坐在床上，全身放松，用两手的指面从大腿部按揉到小腿部，连续操作5~10遍。然后用双手掌附着在大腿两旁，沿着大腿的两侧向膝关节处及小腿部推擦，先做一侧的下肢部，再...

精品偏方 2025-09-18 0 1919

“老寒腿”宜泡脚不宜热敷

冬季“老寒腿”发作，不少人认为热敷可以缓解疼痛，然而，这种做法最伤腿。北京大学人民医院骨关节科副主任医师周殿阁介绍，“老寒腿...

精品偏方 2025-09-18 0 3060

“老寒腿” 有效预防小偏方

其实“老寒腿”主要就是指骨性关节炎。膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，其负担重、活动多，关节软骨容易磨损、破坏。而腰或下肢先...

精品偏方 2025-09-18 0 1638

老寒腿分型选食

老寒腿属中医“痹证”范畴，相当于现代医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病。中医将痹证分为行痹、痛痹、着痹等多种类型...

养生秘方 2025-09-18 0 2229

“老寒腿”药浴方

反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。“老寒腿”多是膝关节炎。膝关节炎多在气候转冷、天阴下雨时疼痛加重；老年人肝...

精品偏方 2025-09-18 0 2015

中药外治“老寒腿”淋巴结炎

淋巴结炎 中药外治笔者采用中药外敷治疗单纯性淋巴结炎，取得了较满意的效果，现介绍如下。具体方法为：取川椒、白矾各30克，研成细粉，配以 30克白面粉，加适量食醋...

精品偏方 2025-09-18 0 1506

防治“老寒腿”自我保健法

自我保健防“老寒腿” 每当阴天下雨或气候转凉时，有许多“老寒腿”的患者症状都会加重。下面就介绍一些预防&ldqu...

精品偏方 2025-09-17 0 990

坚持戴护膝 呵护老寒腿

我今年76岁了，年轻时膝盖曾患关节炎（俗称老寒腿），严重时步行困难，当时，经多方治疗后痊愈。然而在多年前的一个春天，膝关节炎突然复发，疼痛，行动不便，特别是蹲下...

养生秘方 2025-09-16 0 838

老寒腿真的是被冻出来的吗

“不穿秋裤，小心老了得老寒腿。”到了冬天，你的耳边是否又会响起妈妈的这句唠叨？那么，老寒腿真的是被冻出来的吗？年轻时的张阿姨身体很好，如...

精品偏方 2025-09-16 0 1841

远离老寒腿 脚趾按摩养生方

中医认为，人体的各个脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾位...

养生秘方 2025-09-16 0 1663

自制粗盐包 治疗“老寒腿”

夏季酷暑，不开空调就浑身湿黏，心情烦躁。但开空调久了，一些有骨关节炎的人就不太好受了。因为人体毛孔张开，如不注意保暖，空调冷气就会入侵，容易使原本患有骨关节炎的...

精品偏方 2025-09-16 0 1784

自制粗盐包治疗“老寒腿”

夏季酷暑，不开空调就浑身湿黏，心情烦躁。但开空调久了，一些有骨关节炎的人就不太好受了。因为人体毛孔张开，如不注意保暖，空调冷气就会入侵，容易使原本患有骨关节炎的...

精品偏方 2025-09-16 0 2269

“老寒腿”掌握护膝锻炼法

几场秋雨后，天气转凉的速度明显加快，“老寒腿”的毛病说不定就会悄悄来到你的身上。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗...

精品偏方 2025-09-16 0 1336

泡脚赶走“老寒腿”

一场秋雨一场凉。最近一段日子，北京一场接一场的秋雨，让本就凉爽的秋季更添了几丝凉意。但到大街上看看，一些爱美的女孩子仍然穿着时尚的短裙。作为一名医师，要提醒一句...

精品偏方 2025-09-16 0 2139