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十种营养美食健康又便宜

提到健康的食物,大家都能说出几种来,可是有十种蔬菜却是被大家忽略掉的,因为他们的常见,因为它的价钱低廉,因为好多人总是以为物以稀为贵,而它们恰恰相反,不仅价钱低...

养生秘方 2025-09-27 0 2369

冬日寒冷 数款糕点类药膳美食

冬日里气候寒冷,人体新陈代谢变慢,消耗相对减少,此时进补身体最容易吸收,因而民间有“冬日进补,开春打虎”的谚语。而在寒气袭人的冬季倘若能...

养生秘方 2025-09-26 0 2793

防暑降温美食

烈日炎炎,既要补充营养,又要防暑降温,以下美食一定不能缺少:金针菇可补气养血、清热去湿、解除忧愁,也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。海带有助于清...

养生秘方 2025-09-26 0 2137

简单易做的补血养颜美食

俗话说:“一年之计在于春。”对于爱美的女子来说,要想面若桃花,白里透红,春天要抓住时机,下足功夫,其功夫一方面就可下在饮食中,以美食进补...

精品偏方 2025-09-26 0 1751

瘦身美食边吃边美

春天来了,众多爱美的女士又开始早早为了春天里的苗条美丽而绞尽脑汁,想尽一切办法,“为伊消得人憔悴”,可是,减肥的道路实在太艰辛,更可气的...

精品偏方 2025-09-25 0 2545

冬季养生美食巧搭配

冬天正是养生的季节,科学搭配可以让营养更利于人体吸收,从而达到冬补之效。下面介绍一些科学的食品搭配方法:土豆炖牛肉营养高土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可提供一定...

养生秘方 2025-09-25 0 2860

春季野菜美食

野菜营养价值研究表明,不少野菜营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等,尤其值得称道的是,野菜普遍含有丰富的野生粗纤维,它对去除体内污染物质、...

养生秘方 2025-09-24 0 2274

烹饪健康美食 吃出健康身体

烹饪健康美食,吃出健康身体。小小厨房,家人健康的源泉。让我们借您一双慧眼,帮您识别食品安全隐患,远离藏在食物中的“毒药”,为家人的健康加...

养生秘方 2025-09-24 0 1473

炎炎酷暑 简单美食谱

炎炎酷暑,推荐简单容易做的美食谱,让你品美食,享受清凉。炝拌什锦豆腐、豆角、木耳均切丁焯透,装盘备用。炒锅烧热,入植物油、花椒、葱末、盐、西红柿搅匀,倒在烫过的...

养生秘方 2025-09-23 0 2161

用美食拒绝亚健康 艾蒿糕

艾蒿据《本草纲目》记载,性温、味苦、纯阳之性、通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒等功效,亦常用于针灸,故又被称为“医草”。我国南方民间自...

养生秘方 2025-09-23 0 891

润燥美食推介——乌鸡板栗煲

乌鸡板栗煲医学指导:广州中医药大学第一附属医院颅脑科副主任医师 吴运泉秋季最伤人的邪气是“燥气”。内经认为。肺居胸中,为五脏之华盖,主诸...

养生秘方 2025-09-21 0 610

长豇豆和豆腐干共同入菜 减肥健美食用

玉米作为一种粗粮,主副食兼备很受人们喜爱。中医认为:玉米味甘性平,入肝、肾、膀胱经,具有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆、调中开胃、延缓衰老等功效。此外,玉米还有降...

精品偏方 2025-09-18 0 1664

豆腐延年益寿美食佳品十种吃法

《清异录》“为青阳丞,洁己勤民,肉味不给,日市豆腐数个”,豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的食物,豆腐富含蛋白质,具有降血脂、降血压、降...

养生秘方 2025-09-16 0 1265