早饭前服核桃仁治便秘

每天早饭前服用几颗洗净的核桃仁，或闲时服用．也可用豆浆一类滋补饮料冲服。据介绍．核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分．除了润肠通...

精品偏方 2025-10-05 0 3587

饭前喝汤 苗条健康

俗话说，“饭前喝汤，苗条健康”。不过，对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者，并不适合在饭前喝太多的汤。因为相比健康人，他们胃酸分泌较少，如果...

养生秘方 2025-10-05 0 1838

维生素不宜饭前服

为了能够更充分地吸收各种维生素的有益成分，一般应在饭后服维生素类药，而不宜在饭前服。其原因如下。维生素B1、B2、C等口服后主要经小肠吸收。若饭前空腹服，维生素...

养生秘方 2025-10-04 0 3667

六味地黄宜饭前服

素有“直补肾阴之圣药”之称的六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等六味中药组成，除了滋阴健脾补肝肾外，还有调节免疫功能、...

养生秘方 2025-10-03 0 1750

药是饭前服仍是饭后服啊 有什么忌口

“大夫，这药是饭前服仍是饭后服啊，有什么忌口吗？”在山东省济宁市中医院中药房窗口，不断有患者问询中药服用知识。该院主任药师陈翠美介绍，中...

养生秘方 2025-10-02 0 1071

饭前健康养生 简单易省力

人们在养生上已花费不少精力，殊不知在日常生活中，一些小举动，就能让我们达到健康养生的目的。比如我们在吃饭前的一些举动，既简单易做，又省时省力。饭前喝汤：人常说：...

养生秘方 2025-10-01 0 1700

饭前饭后防胃下垂

1．饭前散步 叫以把饭后散步改为饭前散步。这样不仅能促进胃肠排空，增强食欲，而且还可调动运动肌肉，增加肌肉和韧带的力量，防止胃下垂的发生。2．饭后卧床 胃下垂多...

精品偏方 2025-09-27 0 1370

卡托普利宜饭前服

卡托普利是目前临床常用的降血压药物。有不少患者按常规用药，每天口服3次，每次1至2片，但未能收到理想的降压效果，这是为什么呢?究其原因，可能与服药时间不对有关，...

养生秘方 2025-09-26 0 1227

降血脂新法：饭前快步走

研究证实，在饱餐一顿之前短时间快步走能消除人体内有害的血脂，有益于预防心脏病。该研究小组让一组志愿者以较快的速度步行1公里，使他们的心率加快，然后吃一顿正常的晚...

养生秘方 2025-09-26 0 2692

吃饭前后莫动怒

“怒后不可便食．食后不 可发怒．”此句出自清代文学 家梁章矩所著的《退庵随笔》。 这句话简单概括就是吃饭前 后莫动怒．肝脏是人体消化系统...

养生秘方 2025-09-26 0 2198

饭前保健要谨记

人们通常较为重视饭后养生，而忽略饭前保健，但是最新研究表明，某些保健措施一旦从饭后移到饭前，效果较好。饭前运动：众所周知，运动乃是减肥的“良方&rd...

养生秘方 2025-09-25 0 1147

饭前喝汤胜开好药方

老百姓中流传一句话，“饭前喝汤，胜开好药方”，也就是说饭前喝汤有种种好处，南宁市的医生们是怎么看待这个问题的呢？　　从口腔、咽喉、食道到...

养生秘方 2025-09-20 0 1639

水果天天吃 胖饭前瘦饭后

水果营养丰富，主要是碳水化合物、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生...

养生秘方 2025-09-20 0 2445

拌茄泥 健康饭前喝汤 术后食物

茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值非常高，常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅...

养生秘方 2025-09-18 0 1286