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春季养生 南北各不同

常言道“一年之计在于春”,做好春季养生,是您健康一整年的美好开端。我国南北气候差异很大,北方还是春寒料峭,南方早已春暖花开,所以南北方春...

养生秘方 2025-09-19 0 1653

阴虚火旺者不宜艾灸

小暑之后,气温高,阳气升发,阳气浮在人体表面,艾灸可以在一定程度上护阳,桂林市中西医结合医院针灸科中医师吴蔓彤提醒,艾灸并非人人适宜,阴虚火旺者、湿热者不宜艾灸...

养生秘方 2025-09-19 0 2575

治消化不良小功法

自然站立,全身放松,两脚分立与肩同宽。两手自然下垂,再轻轻抬至肩高,然后徐徐落至乳头前,如抱球状,手心向内,口眼微闭,意守丹田(肚脐下三横指处),静站约5分钟。...

养生秘方 2025-09-19 0 1790

老人沉睡不可小觑

老年人患病,常常症状轻微且不典型,尤其是原有疾病恶化时,常表现为精神萎靡或沉睡。此时,要高度警惕是否发生了脑血管病或其他严重疾病。引起老年人意识障碍最常见的原因...

养生秘方 2025-09-19 0 1581

善处逆境不失志

人生在世,自幼至壮至老,如意之事常少,不如意主事常多,或多或少总会遭受挫折、失败和打击,因而必须善处逆境,“箪食瓢饮而不改其乐”,&ld...

养生秘方 2025-09-19 0 1659

简单动作 缓解不适

很多中老年人,由于年龄增大,身体机能开始衰退,在生活中会出现这样那样的不适症状。其实,很多简单动作都可以缓解身体的种种不适。 午后易头昏脑涨:身体坐直,头尽量向...

养生秘方 2025-09-19 0 3279

骨质增生不用刻意去防

绝大多数颈腰与膝关节疼痛的患者都不同程度地存在骨质增生。颈椎骨质增生压迫神经根表现为神经根型颈椎病;压迫椎动脉,表现为椎动脉型颈椎病;压迫交感神经表现为交感型颈...

养生秘方 2025-09-19 0 1719

心情不好按脸揉膝搓脚掌

按脸 每晚临睡前半小时搓热双手掌,再将双手掌贴于面颊。两手中指按于迎香穴向上推,沿鼻左右两侧向上直至发际。然后,两手掌向两侧至额角而下,中指经耳廓前部返回起点。...

养生秘方 2025-09-19 0 2289

我用无花果治痔疮27例无一不愈

配方及用法:鲜无花果10枚。上药放入砂锅(或铝锅)内,加水2000毫升,文火煎煮。沸后再煎30分钟,至药液约1500毫升。然后倒入干净盆内,捞起熟果盛于碗里备用...

精品偏方 2025-09-19 0 1432