骨质增生不用刻意去防

绝大多数颈腰与膝关节疼痛的患者都不同程度地存在骨质增生。颈椎骨质增生压迫神经根表现为神经根型颈椎病；压迫椎动脉，表现为椎动脉型颈椎病；压迫交感神经表现为交感型颈椎病。腰椎骨质增生压迫腰部神经出现腰痛或者下肢放射痛，表现为腰椎增生性关节炎。但经推拿、针灸、药物等治疗后，病痛症状基本消除，而骨质增生现象并未得到明显改善，这说明骨质增生并不是引起颈腰及膝关节病痛的真正原因。

骨质增生是人在衰老过程中的一种生理现象，一般骨质增生是不用治疗的。只有那些骨质增生的部位比较特殊，可能对周围软组织、神经、血管等产生压迫和刺激而出现相应症状时，是不可忽视和需要治疗的。

骨质增生不用刻意去防。应加强户外锻炼，劳逸结合，避免过量的体力劳动；饮食方面注意加强钙质的补充，多饮牛奶，多吃新鲜蔬菜与瓜果。

骨质增生的治疗主要是对症治疗，以推拿、针灸、理疗以及中西药结合等治疗手段，通过药物和经络穴位刺激达到气血通畅、缓解症状。西医主要是消炎镇痛、松解软组织粘连、恢复骨关节的正常解剖位置、缓解神经血管的压迫。