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健脾止泻 莲子粳米粥

用料莲子肉50克(去皮、心),粳米50克~100克,冰糖适量。  做法将莲子肉与粳米同煮成粥,再加冰糖稍煮即可,每日晨起当早餐服食,或不拘时限当点心食之。  功...

养生秘方 2025-09-21 0 1536

夏秋之交防湿病 多吃薏米莲子

脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,湿邪则不易致玻反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶...

精品偏方 2025-09-21 0 2129

夏食莲子 养心祛火

中医认为,莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。《滇南本草》中记载:“(莲子能)清心解热。”《食医心镜》中记载其能“止渴...

养生秘方 2025-09-21 0 1968

莲子方

泌尿系感染 莲子(去芯)60克,生甘草10克,同煮熟,加冰糖适量食用。  遗精崩漏 莲子肉研末,每次10克,以沸水冲服,每日早晚各一次。  脾虚便溏 莲子(去芯...

精品偏方 2025-09-21 0 3344

莲子芯泡茶 清热去火

莲子芯,味苦,性寒,具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,一般用莲子芯泡茶、煎汤。莲子芯泡开水喝,只喝水不喝芯,味道不怎么好,但泻火功效很好。特别是在暑热时泡水...

精品偏方 2025-09-20 0 2277

莲子高粱酒 健脾养心阴

莲子500克,茯苓250克,麦门冬300克,高粱、小米、玉米各1500克,酒曲适量。将茯苓洗净切丁;莲子温水泡后去芯、去皮;高粱、小米洗净去杂;玉米研粗末。共同...

精品偏方 2025-09-19 0 2475

莲子治病食疗方四则

莲子是常用的食疗佳品,其味甘、涩,性平,有镇静安神、补中益气、养心益肾、聪耳明目、涩肠止泻等作用,对于夏季高发的腹泻、便秘、失眠、心悸、眼睛干涩等病症,都有很好...

养生秘方 2025-09-19 0 2653

遇事心急火燎喝杯莲子心茶

如果你在生活中有难以控制的急躁易怒的情绪,晚上经常做噩梦,很紧张害怕,可以判断自己是肝火旺盛,不太严重的情况下,可用莲子心泡茶喝。提示:无症状时及体质虚寒者不建...

精品偏方 2025-09-19 0 1397

多食莲子养心益肾

莲子营养丰富,生熟可食,老少皆宜。中医历来把莲子作为补脾养心、益肾涩精的滋补品。据分析,莲子所含的微量元素锌、锰、磷、钾、铁均很丰富。莲子富含微量元素多食可养心...

养生秘方 2025-09-19 0 2034

莲子鸡丁 遗精者食用

【原料】净鸡脯肉250克,莲子60克,香菇10克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、调料适量。【制作】将鸡脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软,同火腿肉切成小菱形块;莲...

精品偏方 2025-09-18 0 1733

莲荷全身必是药:荷花莲子莲须

莲荷一身都是宝,具有很高的药用价值。 花、叶、茎、子,皆可入药 《本草纲目》中记载,荷花、莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花 具有...

养生秘方 2025-09-18 0 1769

莲子心——清心火降血压

莲子心是一味清心降压良药。《本草再新》认为其可“清心火、平肝火、泻胃火、降肺火”。现代实验发现,莲子心还具有降压作用。其降压机理主要是莲...

精品偏方 2025-09-18 0 1361

白果莲子山药汤

主料:新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗。  配料:清水6碗  调料:冰糖10~15克  做法:  干莲子和红枣先用冷水浸泡1...

养生秘方 2025-09-17 0 1831