上汤菠菜

主料：菠菜400克，杏鲍菇50克，香菇6朵，胡萝卜半根，肉汤适量。调料：食用油、盐、鲜贝露、豉油。做法：1.菠菜洗净，用开水焯一遍，入锅炒熟装盘；2.杏鲍菇、胡...

养生秘方 2025-09-27 0 819

建议服用这些药物者少吃菠菜

菠菜茎叶含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素，以及铁、钙、磷等矿物质，有诸多的保健功效，是叶酸的良好来源。不过菠菜里的草酸含量也高，虽然沸水焯烫能破坏掉一部分...

养生秘方 2025-09-27 0 1182

春季药食同源 豌豆苗 菠菜

豌豆苗又叫龙须菜、豌豆尖等。春季是豌豆苗大量上市的季节，许多菜市场都有它的身影。这种看起来鲜嫩的蔬菜。不仅吃起来味道清香、质地柔嫩、滑润适口，而且还含有非常全面...

养生秘方 2025-09-27 0 2562

春季养生菠菜粥

春季生发，万物萌生，也是调养身体的好时机。中医养生四季侧重有不同，春补五脏应以养肝为先。在众多的蔬菜之中，适宜养肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、...

养生秘方 2025-09-26 0 1686

菠菜防便秘 甘蓝暖胃 萝卜缨补钙

菠菜防便秘，保护视力菠菜自古就有“红嘴绿鹦哥”的美称。清朝食疗专家王士雄在其所著的《随息居饮食谱》中记载：“菠菜，开胸隔，通...

养生秘方 2025-09-26 0 673

巧用菠菜治痔疮

我国民间素来就有“春 发”的说法，意思是许多老毛 病一到春季就容易复发，其 中，痔疮就容易“春发”。中医 认为&...

精品偏方 2025-09-25 0 1854

吃菠菜猪肝 护眼又护肝

中医认为，肝开窍于目，肝通目，久视会伤肝。然而，现在很多人只注意天气对眼睛的影响。如果你对着电脑总觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下...

精品偏方 2025-09-24 0 675

药食同源的菠菜

菠菜是一种药食同源的蔬菜，春天是其大量上市的季节，吃春季的菠菜，既营养又防病治病，真是一举两得。《本草纲目》记载，菠菜“通血脉，开胸膈，下气调中，止...

养生秘方 2025-09-24 0 2152

椒盐菠菜心治疗肺结核

本治疗肺结核的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书，希望对您的病症有效，祝您早日康复。　　椒盐菠菜心　　　　【原料】菠菜心10棵，鸡蛋2个，植物油250克（实...

精品偏方 2025-09-20 0 1896

菠菜以春日生长应市者为最佳

春蔬中，素有“红嘴绿鹦哥”之称的便是柔嫩可口的菠菜。菠菜原产于古代波斯国，阿拉伯人誉为“菜中之王”，初唐时由尼泊...

养生秘方 2025-09-20 0 613

菠菜要吃根 胜似吃人参

御赐红嘴绿鹦哥，下气调中开胸膈。生血活血根尤良，过量发疮莫贪多。【注解】它是乾隆皇帝朝思暮想的“红嘴绿鹦哥”；它最被大家熟知的是绿油油的...

养生秘方 2025-09-19 0 758

菠菜强血管 痛风食土豆泥

痛风患者食土豆泥痛风患者除了少吃嘌呤含量高的食物，适当锻炼外，还应注意预防便秘，尤其是老年患者。建议可在家自制“通便土豆泥”。方法：将1...

养生秘方 2025-09-18 0 1777