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锻炼腰部 疏通腰部气血 健肾强腰

自古以来,锻炼腰部的方法有很多,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部的气血运行,起到健肾强腰的作用。下面是5种效果可靠又可随时随地锻炼的方法。  前屈后...

精品偏方 2025-09-18 0 1885

疏通腰部筋络气血通畅

生命在于运动,只有保持运动,全身的筋络气血才得以通畅。需要注意的是,健身必须注意疏通腰部,以达到运动养生的目的。以下方法不妨一试。双手攀足身体站立放松,双腿打开...

养生秘方 2025-09-18 0 2347

拍打疏通全身经络 气血畅通

健康长寿、远离疾病是很多老年人的愿望。其实,只要树立正确的养生观、选择适当的保健方法,这个目标是完全可以实现的。传统的拍打养生法就是一个很好的选择。每天对特定穴...

养生秘方 2025-09-18 0 3048

疏肝健脾 陈皮香附治慢性肝炎

处方:陈皮、香附各12克,白芍、党参、茯苓、郁金各lO克,当归、枳壳、醋柴胡各8克,川芎、白术、木香、半夏各7克,甘草4克。加减:肝区痛甚加川楝子12克,元胡1...

精品偏方 2025-09-18 0 2548

小儿外感风寒 疏风散寒宣肺止咳法治

小儿外感多见风寒、风热、风燥三型,三型中又以风寒居多。小儿体质本就多虚,加之语言尚欠表达,稍有不慎,易受风、受寒、受热等。陈宝贵教授治疗小儿外感,风寒者,常用苏...

精品偏方 2025-09-18 0 1742

缓解痛经 中药外敷疏通经络气血

痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部甚至波及腰骶部的疼痛,以及其他相关伴随症状,如冷汗淋漓、四肢无力、面色苍白、呕吐……专家指...

精品偏方 2025-09-18 0 2725

肝郁头痛 治疗以疏肝解郁为主

肝郁头痛皆与肝气郁结、疏泄失职有关,其头痛的发生常与情绪及生理变化有关。常伴有脾胃不和或心神不宁等症,治疗以疏肝解郁为主。  辨治方药  临床表现:以头两侧胀痛...

精品偏方 2025-09-17 0 2286

怒为肝志 肝主疏泄 藏血生血

“78岁老人斗地主连赢两把过于激动倒在牌桌身亡”。近日,《重庆晚报》登载了这样一则消息:78岁老人许某在斗地主时连赢两轮,第三轮时又摸到...

养生秘方 2025-09-17 0 1345

芹是很平常的一种青疏

芹像一个女孩的名字,模样也像。  它通身浑绿,有长长的腰身,茎脉清晰可见。如果用手折断它翠嫩的茎,晶莹透明的汁液就会自然地流到你的手上。记得春天里有一种玻璃脆芹...

养生秘方 2025-09-17 0 1312

手转健身球 疏经络调气血

作为我国民间传统健身保健器具,手转健身球可以起到刺激手部穴位、疏通经络、调节气血的作用。不过,单玩手转球,就辜负了它的多用性了。石头或钢制的健身球,本身较重,还...

养生秘方 2025-09-17 0 1461

儿童特应性皮炎 运用健脾疏风法

特应性皮炎又称异位性皮炎、遗传 过敏性皮炎,是一种儿童常见的慢性复 发性、瘙痒性、炎症性皮肤病,属于与先 天过敏体质有密切关系的变态反应性疾 病。患儿常因剧烈的...

精品偏方 2025-09-16 0 1765

浮萍疏风止痒 治疗风疹

浮萍善于疏风解表,清热止痒。治疗风疹,余常用《赵炳南临床经验集》中的麻黄方和荆防方。前者治风寒型荨麻疹(疹色发白),方用:麻黄、干姜皮、浮萍各5克,杏仁、陈皮、...

精品偏方 2025-09-16 0 1713

疏肝化湿祛瘀 治脂肪肝疗效好

脂肪肝是非酒精性脂肪性肝病的一种临床类型。多由高脂饮食、酗酒、肥胖、运动少等原因引起。疏肝化湿和络方治疗脂肪肝,效果明显,介绍如下。一般资料:选择除外代谢性原因...

精品偏方 2025-09-16 0 1684

月经过少治疏肝理气之代表方剂

赵某,女,40岁,家庭妇女,其夫经商,2013年3月20日初诊。  患者近两年自诉与其夫不睦,精神长期处于抑郁状态,常感心烦易怒,月经不规律,经量减少,行经只一...

精品偏方 2025-09-16 0 2328

疏通经络少生病

经络是人体防治疾病和保健的总调控系统。经络学说是祖国医学的宝贵财富之一,人体的经络已被现代科学所证实。经络是人体气血运行的通路,经络通畅,才能气血充盈,五脏六腑...

精品偏方 2025-09-16 0 1619