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老年人科学运动降压

高血压是老年人群最为常见的慢性病,患者在注意日常调养的同时,适当运动和自我保健都有助于保持血压的平稳。老年人究竟怎样才是科学运动降压呢?关键要“两适...

精品偏方 2025-09-24 0 1597

治老年人肩周炎验方

处方及用法:丝瓜络 15克,宽筋藤(别名舒筋草、伸筋草)12克,桑枝9克。每日1剂,水煎,分早晚饭后服,一般连服卜3剂效显。说明:若血虚肢体麻木者加鸡血藤15克...

精品偏方 2025-09-24 0 2825

悠然自得享百年

湖南省常德市澧县农业局宿舍一间小院内,100多盆植物枝繁叶茂,99岁的全国劳模毕承松正在院子里悠闲地晒着太阳。毕承松生于1912年6月,年近百岁的老人,耳不聋、...

养生秘方 2025-09-24 0 1801

肝郁化火 阿胶治更年期综合征方

处方:生地、山萸肉、山药各10克,丹皮、栀子、当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、香附、枳壳、川楝子、益母草各6克。用法:每日1剂,水煎分3次服。功效:滋补肝肾,疏肝...

精品偏方 2025-09-24 0 1141

内外调理 中医阻击老年斑

人到老年,身体上常会出现一些黑褐色斑片,大小不一,好发于面部、手背,其次是躯干、四肢,这就是人们常说的老年斑。  中医认为,老年斑的发生主要有以下三方面原因:①...

精品偏方 2025-09-24 0 1066

中老年人夏季头晕不可大意

每年7到9月份,是心脑血管病高发的季节,但对更多的人来说,只是头晕,而且很多人一直认为:头晕,只是因为脑供血不足而已,算不得什么大病。但真的是这样吗?头晕背后深...

养生秘方 2025-09-24 0 2614

老年人室内保健操

不宜出门的老人,可以利用家庭中的简易设备进行健身操锻炼,效果也不错。一、起床活动 早晨起床后,洗漱完毕,略带微笑,双足与肩等宽站立,上身放松,下身部分微微下蹲,...

养生秘方 2025-09-24 0 1320

中药巧治秋冬老年肤痒

老年性皮肤瘙痒病好发于秋冬 季,呈阵发性瘙痒,是皮肤科常见的多 发病之一。临床采取中药熏洗治疗本 病40例,取得了较好的疗效,现介绍 如下。一、临床资料一般资料...

精品偏方 2025-09-24 0 1380

田淑霄治疗更年期综合征验案3则

田淑霄教授临床50多年,对于更年期综合征的论治积累了丰富的经验,笔者有幸跟随学习,收获良多。现总结其治疗经验如下。  病机:肾阴亏虚,阴阳失调  中医学认为更年...

精品偏方 2025-09-24 0 2956

少年白发治疗方“少白头”

少年白头 是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝...

秘方方剂 2025-09-24 0 2916

中医调治老年便秘

气虚便秘症见大便虽不十分结燥,但却难以排出,伴有面色光白、语声低微、气短懒言、动则气短、倦怠乏力、食少纳呆、食后脘腹胀满、舌淡、脉缓弱。本病是因老人脾气虚弱,&...

精品偏方 2025-09-24 0 2020

分型辨治更年期失眠症

由于生理因素、心理因素 及社会因素等原因,更年期失 眠症目前已成妨碍更年期女 性正常生活和健康的常见病 之一。患者由于睡眠时间不 足、睡眠质量差,故睡眠不易 消...

精品偏方 2025-09-24 0 2688

男性或女性更年期综合征 自我推拿疗法

更年期综合征是指男性或女性因年龄增大,身体内分泌功能衰退,激素平衡失调而引起的身体和心理上的一系列不适应变化,女性一般以绝经期表现最明显。其常见的症状为头痛头晕...

养生秘方 2025-09-24 0 2038

治老年人便秘

【组成】莱菔子150克,芝麻50克,陈皮50克,党参50克,首乌如克。阳虚怕冷,加肉苁蓉50克。【制法】共研细末,用蜂蜜开水调服【用法】每次服药粉20&mdas...

精品偏方 2025-09-24 0 1956

生姜蜂蜜茶有效祛除老年斑

许多老年人为长有老年斑而苦恼,经常喝生姜蜂蜜茶可以有效祛除老年斑。取新鲜生姜片 10-15克,用开水浸泡 5分钟,待水温冷却至 60度以下时,加入10- 15克...

精品偏方 2025-09-24 0 3310

中年女性要常保平衡通畅

中年女性朋友怎样才能留住美丽健康,避免因心神失养、肝肾亏虚而过早衰老呢?最重要的一条是学会并保持“平衡通畅”,有了这把“金钥...

精品偏方 2025-09-24 0 2603

老年冠心病患者的佳肴——小野蒜炒鸡蛋

小野蒜是一种分布甚广的野菜,山西晋中寿阳一带叫此名;而出了山海关就叫小根蒜。秧极似蒜苖,而根部很像独头蒜。东北三省民众喜食,吃法首推小野蒜炒鸡蛋;还可当馅包饺子...

精品偏方 2025-09-24 0 2245

中青年人谨防视神经炎

视神经炎是常见的眼科疾病,以中青年人为多见,是致盲的主要病因之一。视神经是视觉器官的重要组成部分,司视觉处传递维系视觉功能。其起自眼底视乳头,终止于大脑视交叉,...

精品偏方 2025-09-24 0 2320

老年口干的辨治

最新医学研究表明,发生老年性口干的老人,大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治,可标本兼治,有效缓解症状。现将临床常见的证型介绍于下,供读者参...

养生秘方 2025-09-24 0 3291

一万年前的古人吃什么

了解9000至1万年前的人吃什么也许更能理解人类早期的创造力。过去考古学家、人类学家和营养学家对这个问题的回答只能是推测。但是一项新的研究对这个问题作出了新的解...

养生秘方 2025-09-24 0 3112