双人瑜仂口有助提高夫妻生活质量
瑜伽是许多女性酷爱的健身运动，有不少男性也喜欢这一健身运动。实际上，男女可以练习双人瑜伽，这样不仅可以健身还可以提高双方的性爱质量呢?那么，双人瑜伽的哪些招式可...
养生秘方 2025-09-09 0 424
提高中医类卫技人员配备比例
随着基层中医药人才队伍不断壮大，基层中医药服务能力逐渐提升。2015年，宁波市社区、农村卫生机构中医药门诊服务人次占诊疗总量24.46%，比5年前的17.04%...
养生秘方 2025-09-09 0 529
高蛋白饮食 吃鸡蛋后
鸡蛋是人们日常生活中吃得较多的食物，它的营养易被人体吸收，但很少有人知道吃鸡蛋后不宜吃以下食物。▲不要立即吃糖，鸡蛋也不能跟糖一起煮。否则鸡蛋蛋白质中的氨基酸会...
养生秘方 2025-09-09 0 952
五禽戏 提高心肺功能
前段时间，单位组织全体人员进行健康体检。同事老曹的体检报告中显示心脏不太健康。 在查明具体病症后，医生建议老曹在进行药物治疗的同时，不妨练练“五禽...
养生秘方 2025-09-09 0 658
高考压力山大 心理专家支招
还有不到一个月，读了12年书的莘莘学子将要面临高考，记者从桂林市妇女儿童援助站了解到，面对高考，很多考生出现了不同程度的心理问题。如何化解这些心理危机？桂林市妇...
养生秘方 2025-09-09 0 975
老人高血压晨起巧安排
缓慢起床： 早晨醒来，先在床上仰卧。活动四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大的波动。温水洗漱： 过凉的水会刺激皮肤感受器， 引...
养生秘方 2025-09-09 0 914
中医药疗法的群众认可度越来越高
随着中医药知识和文化的普及和推广，中医药疗法的群众认可度越来越高。除了防病、治病，中医药疗法还有养生保健的优势。目前，中医药特色疗法主要集中的中医院和各级医疗机...
养生秘方 2025-09-09 0 190
高龄寿星要诀 性格开朗
◆大量的事实反复证明，许多高龄寿星，老而不衰，青春常在，他们的要诀就是性格开朗。 ◆经常处于怡然自得的乐观状态，会对人的生理起着良好的调节作用。 性格和情绪...
养生秘方 2025-09-09 0 827
以高水平学科建设引领专业发展
系统总结中药文献，传承中医药精华逢拥国家中医药发展的机遇，承负振兴中医药发展的重托。1954年江苏省中医进修学校（南京中医药大学前身）成为全国最早创办的中医药高...
养生秘方 2025-09-09 0 226
浅谈老年高血压患者的社区护理
高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病，严重威胁着人们的健康和生活质量。随着社会的发展、工作节奏的加快，我国老年高血压患病率呈升高趋势，目我国高血压患者...
养生秘方 2025-09-09 0 997
提高基层中医药服务可及性
2012年，在基层中医药服务能力提升工程实施之前，基层中医药工作是海南省中医药事业的短板和薄弱环节。2015年，在提升工程实施近五年后，基层中医药成为海南省中医...
养生秘方 2025-09-09 0 681
心灵宁静寿自高“四慢”助养生
宁静是一种思想境界，不为权力所累，不为名利所诱，不为灯红酒绿所吸引，守住心灵上的一片净土，悠闲地品味人生。享受宁静，就要保持心境平和、心理平衡，在宁静中，使内心...
养生秘方 2025-09-09 0 832
空调宜安装在1.7米高处
很多家庭和单位把挂式空调安装在靠近屋顶的地方，这样不影响居室的美观。实际上，空调安装在离地面1．7米左右的高度，其制冷效果最好，而且有利于居住者的健康。一般空调...
养生秘方 2025-09-09 0 234
高血压老人气喘防心衰
气短、气促、气喘的症状，往往是心肺疾病的发病前兆，也就是肺源性气喘和心源性气喘，前者多为肺部气管炎、哮喘等疾病，后者则多心功能不全、心律失常，其中最凶险的就是急...
养生秘方 2025-09-09 0 574
自觉担当是中医人的高尚品质
没有全民健康，就没有全面小康。在推进健康中国这一事业中，中医义不容辞，中医大有可为。中医只有创新发展，才能更好地担负起历史重任，才能更加有效地造福人类。因此，打...
养生秘方 2025-09-09 0 304
发挥中医特色优势和提高中医临床疗效
4月20日，国家卫生计生委办公厅印发2016年深入落实进一步改善医疗服务行动计划重点工作方案的通知。重点对城市大型三级医院提出要求，明确要做好预约诊疗、日间手术...
养生秘方 2025-09-09 0 846
为接地气的高端中医培训点赞
今年8月开始，“北京中医药大学基层医生中医学堂”开始了第一期培训班，10月9日，笔者有幸受邀以北京中医药大学继续教育学院客座讲师的身份前...
养生秘方 2025-09-09 0 574
饮食“助性”提高性功能
小便时“三招”提高性功能男性在小便的同时夹杂以下三个保健动作，能起到提高性功能的作用。一、咬紧牙关。每次小便时精神专注，咬紧牙齿是一种传...
精品偏方 2025-09-09 0 216
对高血压的平脉辨证论治
对高血压的平脉辨证论治 正虚 案例九：脉沉弦细而涌诊为阴虚阳亢化风 李某，男，50岁。2012年5月12日初诊。 平素高血压、冠心病，血压在160/10...
精品偏方 2024-03-08 0 0
儿童湿疹高发 涂外用药膏
目前，患湿疹的孩子明显增多。桂林市皮肤科专家提醒，春末夏初，宝宝易患湿疹，尤其是婴儿，面部湿疹比较多。家长要做好防护，避免宝宝娇嫩皮肤受伤。 湿疹高发因过...
养生秘方 2024-03-06 0 2
强降温要警惕高血压急症
寒流到来引起大幅降温，使得血管收缩，血液黏稠度增加，血压容易升高，高血压患者在气温变化较大时，一定要及时监测血压，格外注意高血压急症的发生，一旦出现不适要尽快到...
养生秘方 2024-03-06 0 2
