防衰老食栗子
栗子似乎只被当作零食，其实对于老年人来说，栗子也是一味补品。中医认为，人的衰老主要与脾肾两脏功能衰退有关。而栗子味甘，性温；具有养胃健睥，补肾强筋，抗衰老的作用...
养生秘方 2025-09-19 0 1599
来一包热乎乎的糖炒栗子
冷风起，炒货店热闹起来了，栗子无疑是其中的主角。来一包热乎乎的糖炒栗子，热在手里，暖在心间。中医认为，栗子入脾、肾经，主要作用是益气健脾，补肾强筋。栗子生吃熟食...
养生秘方 2025-09-19 0 839
栗子食疗 以制粥为佳
冬天是进补佳季，由于肾与冬令相应，有补肾功效的干果一族不失为理想食选，而其中有“肾之果”之称的板栗当作首选。栗子古代与桃、李、杏、枣并称...
养生秘方 2025-09-18 0 1460
自制栗子核桃糕补脾肾
人到中年，常会出现腰膝酸软、肢体困乏等症状。中医认为，这些症状是由肾虚、脾虚引起的。俗话说，药补不如食补。因此，出现上述症状的人可多吃一些具有补肾健脾作用的食物...
养生秘方 2025-09-18 0 1855
