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酸味补铁 吃栗子

栗子营养丰富,每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需营养物质。医学认为,栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。在干...

养生秘方 2025-09-09 0 304

防慢性病用栗子 南瓜皮拌酸奶

中医把栗子列为药用上品.认为其能补肾活血、益气厚胃,可与人参、黄芪、当归相媲关,尤其对肾虚有良好疗效.故称“肾之果”。现代医学认为.栗子...

养生秘方 2025-09-09 0 287

防衰老食栗子

栗子似乎只被当作零食,其实对于老年人来说,栗子也是一味补品。中医认为,人的衰老主要与脾肾两脏功能衰退有关。而栗子味甘,性温;具有养胃健睥,补肾强筋,抗衰老的作用...

养生秘方 2025-09-09 0 786

来一包热乎乎的糖炒栗子

冷风起,炒货店热闹起来了,栗子无疑是其中的主角。来一包热乎乎的糖炒栗子,热在手里,暖在心间。中医认为,栗子入脾、肾经,主要作用是益气健脾,补肾强筋。栗子生吃熟食...

养生秘方 2025-09-09 0 663

“干果之王”栗子

金秋送爽,丹桂飘香,眼下正是时令干果栗子成熟上市的季节。栗子,系壳斗科栗属植物的果仁,又称板栗、栗果等,我国大部分地区均有出产。栗子果实肥厚甘美,香甜可口,享有...

养生秘方 2025-09-09 0 701