选好泡脚盆泡出健康人
随着天气渐渐转凉，睡前用热水泡脚的人越来越多。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用，是很适合老年朋友的养生保健方法。但要泡好脚，首先应选择一个适合自己的泡脚盆。老...
养生秘方 2025-09-19 0 1760
活血止痛治冻疮 泡脚疗法
一周前，桂林市民周女士因为脚部冻伤发炎，不得不去医院治疗。记者从各大医院皮肤科了解到，入冬后，冻伤的市民很多，其中，过瘦、肥胖的女性尤其多见。 冻疮&ld...
精品偏方 2025-09-19 0 808
吃辣除湿气 泡脚祛暑湿
温水泡脚祛暑湿：夏季暑湿气重，湿气阻滞在脾胃，容易让人精神不振、胃口不佳，坚持用温水泡脚，可以祛暑湿。喝姜汤防空调病：许多家庭和公共场所都开空调，人们在享受清风...
养生秘方 2025-09-19 0 879
苗医热水泡脚保健防衰
热水泡脚是苗族医学中传统保健法之一。苗医认为，人之脚犹如树之根，树枯根先竭，人老脚先衰，勤用热水泡脚，具有保健防衰功效。1.泡脚特点 苗医足浴要求保持好温度和规...
养生秘方 2025-09-19 0 1249
中药外洗 中药泡脚治病二方
中药泡脚巧治咳嗽笔者临床用两味常见的中药鱼腥草、杏仁泡脚治疗 风热咳嗽，取得较好疗效，现介绍如下。具体方法为：取鱼腥草50克，杏仁25克。将上药加 水适量，煎煮...
精品偏方 2025-09-19 0 990
泡脚护肾 放些醋更养生
泡脚好处多，大家都知道。中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚可以舒经活络，改善...
养生秘方 2025-09-18 0 2015
专家介绍 经验泡脚方
广西中医学院第一附属医院建政社区卫生服务中心中医科医生赵伟波、广西元之源亚健康医疗中心技术总监周海丰提供了一些泡脚的方子： 阴虚火旺、慢性咽炎、易长痘、头发油...
养生秘方 2025-09-18 0 1258
泡脚最养生：热水泡脚赛吃人参
民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反...
养生秘方 2025-09-18 0 2166
养生 早搓手午晒背晚泡脚
养生也要把握好时间，才能达到事半功倍的效果，才能让身体更加健康，早、中、晚三个不同的时段，也有不同的保健方法。早搓手可醒脑早晨起床后，随着人体活动的增加，心率会...
养生秘方 2025-09-18 0 1970
“老寒腿”宜泡脚不宜热敷
冬季“老寒腿”发作，不少人认为热敷可以缓解疼痛，然而，这种做法最伤腿。北京大学人民医院骨关节科副主任医师周殿阁介绍，“老寒腿...
精品偏方 2025-09-18 0 3093
中药泡脚 促进睡眠 延缓衰老
俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰。”年纪大了,选择适合自己的中药泡脚至微微出汗,对促进睡眠,延缓衰老均有益处。艾叶温肺艾叶性温,具有理气...
养生秘方 2025-09-18 0 1530
大雪节气养生饮食 泡脚“进补”的大好时节
大雪节气践约而至，在强冷空气前沿与冷暖空气交锋的地区，会突降大雪，乃至暴雪成灾。血液循环变慢，血液粘稠度增高，推陈出新变慢，饮食起居的影响，手掌颜色褐色加深而呈...
养生秘方 2025-09-17 0 1376
