几则关于芡实的食疗方 芡实粥做法
指导专家 金小■ 广东省第二中医院主治中医师、高级营养师 芡实为睡莲科一年生草本植物芡的成熟种仁，又名鸡头米、黄实、水鸡头、鸡头苞等。它生长于沼泽湖泊中，...
养生秘方 2025-09-19 0 483
食疗方消除或缓解病痛
改善骨质增生食疗方 莲栗糯米糕 糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。首先将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂...
养生秘方 2025-09-19 0 1878
灸法食疗补气健脾滋肾
动辄气喘也要循序渐进动起来 “生命在于运动”，不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力，但有人年老体弱，或长期缺乏运动，稍运动一下就气喘吁...
精品偏方 2025-09-19 0 940
海参食疗１２方：民间流传
海参性微寒，味甘、咸，具有补胃益精、养血润燥、除湿利尿等功效。主治精血亏损、虚弱劳怯、痔疮出血等症病。1．治动脉硬化：取海、参20-30克，冰糖适量。先将海参用...
养生秘方 2025-09-19 0 1093
秋天出现肺热燥咳干咳 推荐食疗：川贝炖苹果梨
秋天是丰收的季节，也是干燥的季节。秋天空气中缺少水分，人体同样缺少水分，这时我们会通过多喝白开水来缓解干燥，但是总有一些朋友会出现肺热燥咳、干咳等症状。我国古代...
精品偏方 2025-09-19 0 1448
介绍几则桑葚食疗方供选用
桑葚，又称桑仁、黑武葚、桑实、桑果等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，我国大部分地区均有栽培，每年4～6月，桑葚呈红紫色时采收，晒干或略蒸后晒干备用。成熟的桑葚质...
养生秘方 2025-09-19 0 2137
嗓干易痒 护嗓食疗方
春季，阳气上升，人容易上火，嗓干易痒，小小食疗方清喉护嗓。食物全面防嗓痛。嗓子痛跟日常饮食很有关系，维生素A、B、C摄入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出现...
精品偏方 2025-09-19 0 3049
脾胃虚弱 养胃食疗方
脾胃虚弱吃薏米薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，且易消化吸收，特别适合脾胃虚弱者。如果你经常腹胀腹泻，同时发现舌头胖大，舌边有齿痕，舌苔白腻或黄腻，可以常吃...
精品偏方 2025-09-18 0 1655
对付老花眼 食疗有妙方
桑椹糖 取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状，与500克白糖共煮，待糖液起黄色并可拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损...
养生秘方 2025-09-18 0 2122
栗子食疗 以制粥为佳
冬天是进补佳季，由于肾与冬令相应，有补肾功效的干果一族不失为理想食选，而其中有“肾之果”之称的板栗当作首选。栗子古代与桃、李、杏、枣并称...
养生秘方 2025-09-18 0 1492
食疗治慢性便秘 热秘寒秘
●韭菜根、叶捣汁1杯，温开水冲，加少许酒，每日服1次。适用于慢性便秘。 ●黑芝麻、大黄各60克，茶叶15克，共研成末，每次服10克。适用于热秘。 ●苏子30...
精品偏方 2025-09-18 0 2348
皮肤瘙痒难耐 食疗让你不再挠偏方
空气湿度较低，皮肤表面的皮脂、汗液相对减少，容易出现干燥、脱屑、瘙痒，特别是老年人，更为突出。该病与膳食关系非常密切，可根据辨证分型，制订食疗方案。 中医将皮...
精品偏方 2025-09-18 0 880
缓解高血压的4个食疗偏方
缓解高血压的偏方1、海带绿豆汤可治高血压【配方】海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。缓解高血压的偏方2、洋...
精品偏方 2025-09-18 0 2719
“春困”也是亚健康的表现 防病食疗方
看着窗外明媚的景色，关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了。“春困”主...
养生秘方 2025-09-18 0 1741
减少夜尿的简易食疗法
寒冬季节，人体皮肤血管呈收缩状态，体内水分主要靠排尿调节，所以冷天尿多。上了年纪的人因膀胱弹性降低，贮尿量有限，解尿次数在冬天会明显增多，给生活、起居带来不便，...
精品偏方 2025-09-18 0 2972
高血压病兼高腊血症的中医食疗
高血压病与高脂血症密切相关，血脂 的增高往往使原有的高血压病加重。高脂 血症患者同时伴有肥胖的占很大一部分， 脂肪组织的增多提高了人体对血液的需 求，增加了心脏...
精品偏方 2025-09-18 0 2488
高血压常用药膳食疗方
为了降低患者的血压，除上述之辨证施膳外，平时患者和家庭成员为预防高血压病的发生也可经常食用药膳，在这里作一介绍，以便读者制作。 能制作这类药膳的药物有：山楂、黄...
精品偏方 2025-09-18 0 1621
适合糖尿病患者调养的六个食疗偏方
糖尿病是最常见的慢性病之一。它是由于胰岛素分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。...
精品偏方 2025-09-18 0 2023
骨肿瘤“骨瘤”的范畴 推荐食疗中医饮食调理
发生于骨内的肿瘤统称为骨肿瘤。原发性骨肿瘤指发生于骨骼及其附属组织的肿瘤，良性者多见，预后好；恶性者病程短，预后差。继发性骨肿瘤较原发性多见，主要由乳腺、甲状腺...
精品偏方 2025-09-18 0 1366
老年慢性腰痛食疗数方
1．川断杜仲煲猪尾：用川断20克，杜仲30克，猪 尾l～2条。将猪尾去毛洗净，与川续断、杜仲同置瓦锅 内，加水适量，旺火煮熟，调味后饮汤吃肉。此款的功效 是滋阴...
精品偏方 2025-09-18 0 1831
