核桃食疗有妙方
核桃别名胡桃、吴桃、唐秋子、羌桃 等。核桃味甘、性温，无毒，人肺、肾、肝经。 核桃的营养价值和药用价值都很高，富含 蛋白质、核黄素、抗坏血酸、尼克酸等，有 健胃...
养生秘方 2025-10-02 0 1998
五更泻食疗以“健脾温肾”为法
一些老年人，到了凌晨三四点就腹泻，刚躺回被窝一会儿，就又想去厕所，一跑就是两三趟，其实他们是患上了典型的五更泻。五更泻严重影响人们的睡眠与健康，到底老年人怎样才...
精品偏方 2025-10-02 0 3384
小雪节气与食疗 米酒和茶饮
在每年11月22日或23日是小雪节气，历书记载“10月（阴历）中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。” ，下面小编就为大家介...
养生秘方 2025-10-02 0 2023
肠易激综合征辨证食疗
肠易激综合征又称肠道激惹综合征、过敏性结肠炎或肠功能紊乱综合征。该病常表现为下腹疼痛，并伴有腹泻(粪便稀薄或有黏液)或便秘(痛性便秘)、腹胀、排气等，且在腹泻或...
养生秘方 2025-10-02 0 2084
核桃健身抗衰老 食疗方
现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老...
养生秘方 2025-10-02 0 1711
几款食疗方可以帮助考生改善睡眠
高考越来越临近，考生们的压力也越来越大，很多人的情绪也进入紧张焦虑、患得患失的状态，这些情志也会降低考生的睡眠质量，造成临考前精力不足，影响高考的正常发挥。中医...
养生秘方 2025-10-02 0 3044
骨质疏松食疗药膳七款调治
一、猪血瘦肉豆腐汤猪血250 克，猪瘦肉、豆腐、胡萝卜、山药各 100克，调料适量。将猪瘦肉洗净、切丝，猪血、豆腐切块，胡萝卜及山药切片。加清水适量煮沸后，调入...
养生秘方 2025-10-02 0 3556
治疗失眠的经典食疗方
人生约有1/3的时间在睡眠中度过，良好的睡眠质量，可以使我们保持精力充沛，精神焕发，睡眠良好是心身健康的主要标志。如今大部分人都经历着入睡困难、睡眠不深、易惊醒...
精品偏方 2025-10-02 0 2732
老花眼中药泡服法 食疗方
随着年龄的增长，人眼的调节功能逐渐减弱，在40~45岁时，近距离工作或阅读就会发生困难。这种由于年龄所致的生理性调节能力减弱，就称为老视，俗名“老花...
精品偏方 2025-10-02 0 2854
口腔溃疡防治三食疗方
绿豆水冲鸡蛋治口腔溃疡取鸡蛋1个，打入碗内搅拌均匀；再取绿豆适量，放陶罐内用冷水浸泡15分钟，然后放火上煮沸2分钟，这时绿豆未熟，用绿豆水冲鸡蛋饮用。每日早晚各...
养生秘方 2025-10-02 0 1303
冬天排毒瘦身三款食疗偏方
水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿等。脂毒：吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。如何做自己的...
精品偏方 2025-10-02 0 2414
暑热“入侵”夏季消暑健脾食疗
天气逐渐变热，在太阳下多呆十几分钟就能感觉浑身出汗，头昏脑涨。这不仅让人掉了胃口，还可能让暑热“入侵”身体，导致不适。想要消暑清热又怕冰...
养生秘方 2025-10-02 0 1923
深秋时节介绍五款润燥食疗方
深秋时节，气候干燥。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：雪梨粥 雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5...
养生秘方 2025-10-02 0 1513
黄花菜抗菌增强免疫 常用食疗方
黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，同木耳、草菇等称为“席上珍品”。现代科研证实，黄花菜具有能降低血清胆固醇的作用，有较好的健脑抗衰功效，能抑制癌...
养生秘方 2025-10-02 0 899
三款食疗偏方治疗骨质增生
三款食疗偏方治疗骨质增生 骨质增生是中老年人的常见病、多发病，好发于45岁以上的中老年人，男性发病率高于女性。及早发现及早治疗效果较好，治疗骨质增生的方法较多...
精品偏方 2025-10-02 0 1116
痰湿瘀阻型高血压病的食疗
主证与治法：头晕头重，困倦乏力，心胸烦闷，腹胀痞满，呕吐痰涎，少食多寐，手足麻木，舌淡苔腻，脉象弦滑。治法：健脾化湿，除痰熄风。加味海蜇拌香芹：海蜇皮100克，...
养生秘方 2025-10-02 0 1190
儿童常见呼吸道疾病的药膳食疗方
儿童在生长发育过程中，器官组织的结构和生理功能尚不完善与成熟，易患呼吸道疾病。此时饮食营养对儿童来说格外重要，这是由于儿童迅速生长发育过程，需不断及时补充各种营...
精品偏方 2025-10-01 0 2600
改善老年人健忘的食疗佳方
乙酰胆碱是传导联络大脑神经元之 问神经递质中一种主要物质，当含有卵磷 脂的食物经消化吸收后，便分解为乙酰胆 碱。乙酰胆碱在人类思维记忆能力中扮演 重要角色。人到...
精品偏方 2025-10-01 0 2361
腹胀“痞证”艾灸食疗方
腹胀，中医称为“痞证”，其病因多为正气不足，胃肠功能紊乱；又因患者进食生冷、油腻、煎炸之物而致寒冷错杂，气机升降失调而发病。腹胀可由多种...
精品偏方 2025-10-01 0 1898
脂肪肝治疗中药方与食疗方
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。正常人的肝内总...
养生秘方 2025-10-01 0 2987
