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锻炼血管增强心肺功能

中老年人可以通过锻炼血管增强心肺功能1.双脚并拢直立,双手合于胸前,腹部收紧、臀部夹紧、肩膀放松,深呼吸排除杂念。双手向上伸直、扩展,头顶正中、颈、胸椎呈一直线...

精品偏方 2025-09-18 0 2178

老年人运动出汗 自制背心防感冒

随着气温升高,开始晨练的老年人也多起来了,而有的老年人因为运动出汗了,湿了内衣,没有及时更换而着凉得了感冒。其实,老年人可以自制一件吸汗背心,能有效防止感冒。制...

精品偏方 2025-09-18 0 1900

秋季养生要则 轻松愉悦舒适的心情

声声慢 · 寻寻觅觅寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候,最难将息。三杯两盏淡酒,怎敌他、晚来风急?雁过也,正伤心,却是旧时相识。满地黄...

精品偏方 2025-09-18 0 1965

养心补血方法

材料:黑米、赤小豆、花生、枣、红糖、水。做法:1、准备所有材料,红枣,花生,黑米提前浸泡一晚(或者3个小时以上)。2、除了红糖以外,放入沙锅加水熬煮 1 个小时...

精品偏方 2025-09-18 0 1294

心力衰竭能治好吗 西医疗法 中医验方

心力衰竭【病因与症状】心力衰竭又称充血性心力衰竭,或慢性心力衰竭。心脏因疾病、过劳、排血功能减弱,以致排血量不能满足器官及组织代谢的需要,都可能导致心功能不全而...

精品偏方 2025-09-18 0 668

桂心丸治疗久心痛。桂心丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了桂心丸的秘方制作方法,桂心丸的配方治疗功效用于久心痛。欢迎大家收藏。 秘方配方:桂心丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:久心痛。...

VIP秘方 2025-09-18 0 2107

大学新生的自我心理调适

目前,大学新生已入学。当学子们步人大学校园,开始正常的学习生活之后,最初对大学生活的憧憬与梦想逐渐消退,面对新的环境,同学之间的生活习惯、家庭背景、性格特征等因...

养生秘方 2025-09-18 0 1460

男人心怀敌意易患冠心病

心理研究发现,敌意引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点。因敌意长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏...

养生秘方 2025-09-18 0 889

神经衰弱抑郁症 清热除烦悦心方

张雪亮,男,1963年出生,山东菏泽人。中国中医科学院研究员、主任医师、博士生导师,第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。师从伤寒大家刘渡舟及北京四大...

精品偏方 2025-09-18 0 3078

心绞痛的7大饮食治疗偏方

心绞痛在日常生活当中越发的常见,它影响到了人们的日常正常生活,会使患者感觉胸骨后时常疼痛难忍,因此很多人想要对其进行预防,其实可以通过饮食来进行预防,下面我们来...

精品偏方 2025-09-18 0 368

过节喝杯护心茶

春节将至,亲人团聚易使老人情绪激动和过度疲劳,诱发心脑血管疾病,饮护心茶可保护心脏助睡眠。取西洋参1克、麦冬3克、大枣1个,用沸水泡5分钟后饮用,每天1剂。西洋...

养生秘方 2025-09-18 0 1532

心脏病发作的五种征兆

消化不良:有些人由于患过胃病,所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混为一谈。与一般的胃病不同,心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛,压痛也不常有,只是有一种憋...

养生秘方 2025-09-18 0 2724

我用散步法治好了肺心病

我叫潘恒海,是河南省开封市玻璃厂离休干部。1991年得了肺心病,每到冬天就成了医院的"老常户"。到1993年冬天,病情严重了,衣服自己穿上不上、脱不下,刷牙还得...

精品偏方 2025-09-18 0 1576

初春养心别过劳

心脏是人体最重要的生命器官,保护好心脏对于老年人防病治病、健康长寿有着重要意义。“养心”要注意三忌。忌寒冷 研究表明,当气温低于12℃时...

养生秘方 2025-09-18 0 1673

别让秋愁忧乱老人心

秋天容易让人伤感,也是抑郁症高发的季节,这跟气温的变化有密切关系。据了解,在大脑底部有一个叫“松果体”的腺体,它分泌的“褪黑...

养生秘方 2025-09-18 0 619