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上火啦记得”泻心汤“三黄片

上火牙痛、口鼻生疮,很多人都知道用三黄片治疗,却没想过这个能清热解毒、泻火通便的中药到底从哪儿来。其实,三黄片的前身可是个千年名方——泻...

养生秘方 2025-09-21 0 1795

健身健美锻炼 身心合一

每次去健身房时可能都有不同的心情,或心如止水,或亢奋,或郁闷,那么你需要根据当天的心情状态来做健身安排。塑造健康、自信、靓丽的身心才是我们乐此不疲所追求的目标。...

养生秘方 2025-09-21 0 1402

健身锻炼 康复锻炼更应专心

健身锻炼,是一种良好的习惯。每天清晨,在街头巷尾、绿地公园,有些人边做着各种健身运动,边听着广播,或与人聊天谈家常,边跑边说。他们以为这么做可以两不耽误。但锻炼...

养生秘方 2025-09-21 0 2341

养心安神的偏方推荐

羊心玫瑰助安眠   羊心1枚,玫瑰花50克,藏红花6克,盐适量。将羊心洗净切片备用,玫瑰花捣烂取汁,放入小锅内,加清水、红花略煮片刻,取其煎液,加入食盐备用。...

精品偏方 2025-09-21 0 1828

“十一”让身心放松一下吧

“十一”长假,让忙碌的身心放松一下吧,所以,无论是外出旅游还是宅在家里的你都需要——▲大吃大喝:  让运动帮你排...

养生秘方 2025-09-21 0 2009

护心多吃蒸茄子

茄子不仅味道好,营养丰富,而且还是心血管病人的食疗佳品,特别对动脉硬化、高血压、冠心病有辅助治疗作用。常吃茄子,可以保护心血管,预防高血压引起的脑出血和糖尿病引...

养生秘方 2025-09-21 0 2287

关注睡眠 关爱心脏

有人感叹“春眠不觉晓”,也有不少人“众人皆睡我独醒”——饱受失眠之苦。研究表明,较长和较...

养生秘方 2025-09-21 0 1939

肺结核(陈旧)咯血 泻心汤加味

来源:中国中医药报 作者:徐晨峰 范亚兰 陈淑敏 李晶  李春生在西苑医院急诊科工作多年,深察标本缓急之重要,故其在诊病过程中,会依病人之症状缓急,结合中医经典...

精品偏方 2025-09-21 0 1227

四小动作 强心补肾睡得好

常抱怨睡眠不好、肾不好的人,不妨试试广西中医学院附属瑞康医院脾胃病科医师孙令军推荐的养生小动作。据他介绍,常做这几个动作,不仅能使睡眠好,肾好,“心...

精品偏方 2025-09-21 0 1053

心肾阴虚型心律失常药膳

心肾阴虚型心律失常 常见心悸怔忡、烦躁少寐、口舌咽干、五心烦热、盗汗、眩晕耳鸣、腰痛遗精、舌红少津、脉细不齐等症。能制作此类药膳的中药有:生地、天冬、麦冬、枇杷...

养生秘方 2025-09-21 0 1941

放松心情能提高记忆

美国一项研究发现,人处于放松状态时,与记忆相关的神经元和特定脑电波密切“配合”,同步“运转”,有助于提高记忆力。...

养生秘方 2025-09-20 0 1853