排尿亦护肾 叩齿吞津养肾方 养肾从足底开始
人体如同一台机器，随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退，可能是肾虚的表现。中医在延年益寿、补肾抗衰方面积累了丰富的经验。养肾从足底开...
精品偏方 2025-09-10 0 144
滋养肾阴佐以潜阳治围绝经期综合征药膳
围绝经期综合征是指妇女在绝经前 后的一段时期内出现月经紊乱、烘热汗 出、心胸烦热、手足心热、头晕耳鸣、心悸 失眠、烦躁易怒、腰酸骨楚、皮肤麻木刺痒 或有蚁爬感、...
精品偏方 2025-09-10 0 748
冬季养生练养肾功 暖 动 开 乐 补
中医认为，冬季养生重在养“肾”。冬天最适宜常练养肾功。1、叩齿每天早晚叩击牙齿36次。叩齿后，将满口的唾液分几口咽下。常叩牙齿，不仅能让...
养生秘方 2025-09-10 0 265
小雪节气吹响“养肾”号角“凉燥”为主
小雪（Light Snow），二十四节气中的第20个，起点于每年公历11月22日或23日，太阳位于赤纬-20°16，到达黄经240°。进入该节气...
养生秘方 2025-09-10 0 124
中医教你养成养肾的良好生活习惯
中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上，大部分肾虚不足多是后天失养所致。现代人工作压力大，过度劳累，损耗人的肾气导致肾气亏虚，所以，养成...
精品偏方 2025-09-10 0 995
冬季养生 藏阳气离寒邪首养肾
关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有...
养生秘方 2025-09-10 0 175
养肾秘法 脚凉易感冒
养肾秘法一：饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，每晚...
养生秘方 2025-09-10 0 447
黑色食品养肾 吃法有讲究
“人生在世，吃喝二字。”吃不仅是我们的生理需求，也是一种人生的享受。 曾几何时，多数人面临着没东西可吃的困境。而现在，更多的人遇到的是...
养生秘方 2025-09-10 0 477
肾的阳气一伤首当养肾
随着生活节奏的加快和天气的瞬息万变，我国胃肠道疾病的发生几率越来越高。天气转凉，温度的降低会直接刺激人体。老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气&rd...
精品偏方 2025-09-10 0 573
强腰需要养肾 找出腰痛之因
很多原因都会引起腰痛，如 风寒、湿热、瘀血、气滞、痰湿、肾 虚等皆可能引起腰痛，辨证可找 出根本原因加以治疗。中医认为，腰为肾之府，若要 强腰需要养肾，同时应重...
精品偏方 2025-09-10 0 893
养肾散治疗肾气虚损，腰脚筋骨间疼痛，不能步履，久病脚膝缓弱，风、寒、湿悉治之。养肾散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了养肾散的秘方制作方法，养肾散的配方治疗功效用于肾气虚损，腰脚筋骨间疼痛，不能步履，久病脚膝缓弱，风、寒、湿悉治之。欢迎大家收藏。
秘方配方：养肾散秘方的配方仅会员可见，欢迎注...
VIP秘方 2025-09-10 0 760
长寿需养肾 吴晋兰：博士中医“上工”情
1月19日，北京华夏中医药发展基金会主办的“长寿的秘诀——国医大师谈养肾”主题论坛在京举行，国医大师和中医药专家...
养生秘方 2025-09-10 0 420
中医教您不花钱的养肾妙招
护好双脚：足部保暖是养肾的关键。 大便通畅：大便不畅，宿便停积，伤及肾脏。所以，保持大便通畅也是在养肾。 饮水养肾：定时饮水是很重要的养肾方法。 吞津养肾...
精品偏方 2025-09-10 0 903
百物养生莫先固齿 护齿先养肾
齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑保持面部、主司咀嚼、帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓，髓乃...
养生秘方 2025-09-10 0 812
生命原动力肾中之元气 养肾护腰方法
中医认为“肾气足，百病除”，意思是说，肾中之元气，是生命的原动力，肾气充足，则机体抵御外邪能力强，不容易生病。如何能让肾气充足呢？下面介...
精品偏方 2025-09-10 0 783
冷面温齿热足 冬季保养肾脏
中医认为,冬季万物蛰伏,主收藏。同时，肾为人体主收藏的最大功臣，它既要为维持冬季收藏准备能量，又要为来年春季的生发积蓄力量。因此，冬季一定要加强对肾的保养。那么...
精品偏方 2025-09-10 0 788
补养肾气的食疗方羊肾羹方
《太平圣惠方》，简称《圣惠方》，是我国第一部由政府组织编写的大型综合类方书。《太平圣惠方》承载着宋王朝生民、惠民、寿民的政治意图，书中专设“食治论&...
精品偏方 2025-09-10 0 387
鸭肉能滋阴消暑 补虚养肾
食材鸭龄一年以上的老鸭，当归20克，红枣4~8枚，枸杞5克，生姜适量。 做法老鸭洗净去内脏后，与生姜、当归、大枣、枸杞、盐少许置于砂锅中加水同炖，先以大火煮沸...
养生秘方 2025-09-10 0 694
痛风不是一种病是一串病 防治痛风根源在养肾
号称“生命第一痛”的病是什么呢？痛过的人都知道，它就是痛风。痛风是一种古老的疾病，常与高血糖、高血压、肥胖、冠心病、动脉硬化等聚集发生。...
精品偏方 2025-09-10 0 736
滋阴养肾健胃暖中 米汤鱼片
原料 主料：黑鱼肉300克。 配料：小米100克，水发木耳50克，油菜心30克。 调料：盐，料酒，淀粉，葱油。 制作黑鱼肉切片，调盐、料酒入味，挂浆，温...
养生秘方 2025-09-10 0 559
