冬季养生重要点“养肾防寒”
冬三月（指我国农历10、11、12月）草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏&rdqu...
养生秘方 2025-09-10 0 455
冬季养生“藏”养肾防寒
冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季养生的基本原则为“藏”，很重要的一点是&ld...
养生秘方 2025-09-10 0 331
何为肾虚 艾灸养肾的穴位
补肾是一个十分受关注的话题，很多人觉得自己肾虚，也不去医院证实，就胡乱给自己开始补，各种方法都用尽了，可是情况却不见好转。何为肾虚中医认为，肾为先天之本，是人体...
精品偏方 2025-09-10 0 175
简便易行的护肾养肾方法
冬天是寒冷的季节，中医认为，寒与肾相应，最易耗伤肾阳。而肾脏是人体水液代谢的重要器官，肾脏代谢功能正常，则机体内环境稳定，新陈代谢正常。但冬季天气寒冷，不宜户外...
精品偏方 2025-09-10 0 123
大豆重养肾 大米重润肺 小米重养脾
大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆...
养生秘方 2025-09-09 0 136
