六款特色黑米粥
黑米在我国有2000 多年的历史了，历代帝王都把它作为宫廷养生珍品。《古农医书》记载，黑米有“滋阴补肾、健脾暖胃、补血活血、清肝润肠、滑润益精、补肺...
养生秘方 2025-09-10 0 885
黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”
黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今2000多年前的汉武帝时，便由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载：黑米有&ldq...
养生秘方 2025-09-10 0 190
多吃黑五类（黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃）
补肾是很多人所面临的问题。不论男性女性，当肾出了问题的时候，身体就会出现各种不正常的反应。秋季是补肾的大好时机，中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏，生...
养生秘方 2025-09-10 0 571
黑米的食疗 黑米做成的膳食
黑米，为禾本科植物稻类中的一种特殊米，主产于陕西、四川、贵州、福建、广西、上海等地，因产量稀少，药用营养价值高，历代帝王将它列为贡品，故又称贡米、黑珍珠。在我国...
养生秘方 2025-09-10 0 335
黑米熬成粥抗氧化抗衰老
黑米在中国古代就为人所知，被称为“贡米”(又称为紫米或紫糯米)，它含有人体需要的4种氨基酸成分，蛋白质含量也比一般大米高出许多。营养专家...
精品偏方 2025-09-10 0 637
给自己进补 请试试黑米
我的邻居是一对七十多岁的老夫妻，每天早晨都要吃一顿黑米稀饭或者黑米米糊，他俩精神矍铄，健康状态相当好。在一次傍晚散步的时候，这对老夫妻向我推荐了黑米。 中医认...
养生秘方 2025-09-10 0 668
牛奶黑米粥助女性补血生津
中医认为，牛奶味甘平，具有补虚损，益肺胃，生津润肤的作用。元代著名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的著名食疗方——韭汁牛乳饮中，就使...
精品偏方 2025-09-10 0 919
补脾胃黑米 牛奶冷敷
黑米补益脾胃黑米山药粥可以补脾胃，具体做法是：山药0．2公斤，黑米一把，红枣 5颗，红糖适量。黑米洗净后浸泡12 小时，红枣洗净，山药削皮切丁。锅中倒入清水和黑...
精品偏方 2025-09-10 0 289
滋阴补肾暖肝润肺 黑米酱排
主料猪精排骨500克。 配料黑米100克，糯米50克。 调料酱汁：海米50克，排骨酱，叉烧酱，柱侯酱各50克，花生酱，芝麻酱各40克，白糖40克，豆豉50克...
养生秘方 2025-09-10 0 644
肾虚的男性 黑米黑豆粥
适宜人群：肾虚的男性原料：黑米、香米、小米各50克，黑豆、葡萄干、红枣、核桃、枸杞各100克。做法：黑豆、小米提前泡3～4小时。其他材料混合洗净。所有材料混合放...
养生秘方 2025-09-10 0 138
黑米巧配搭食疗功效佳
黑米是稻米中的珍贵品种，历 代帝王都把它作为宫廷养生贡品。 黑米属于糯米类，因其含有丰富的 营养，具有很好的滋补作用，因此 被人们称为“补血米&rd...
养生秘方 2025-09-09 0 785
补心养血开胃消瘀 黑米镶藕
主料：藕3节。 配料：黑糯米200克。 调料：玫瑰酱，白糖，淀粉。 制作黑糯米水浸透，拌玫瑰酱，藕去皮，灌入黑糯米，放锅中煮熟，晾凉切片，浇白糖淀粉芡汁。...
养生秘方 2024-03-06 0 1
黑米炖鸡肉 牛奶滑鱼腐
黑米炖鸡肉医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师材 料黑米250克，净鸡750克，葱、姜、盐等调料适量。做 法把净鸡切丝，鸡骨拿刀拍烂...
养生秘方 2024-03-06 0 2
