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笑是健康的“灵丹妙药”

怒是人类健康的大敌。古往今来,脾气暴躁经常盛怒的人少有长寿者。



相反,笑是身心健康的灵丹妙药。俗话说:“笑一笑,十年少”。这句话是经过先人们长期的生活实践而得出的结论。一个常带笑容的人能永保青春和健康,一个常常愁眉苦脸的人容易衰老并疾病丛生。

笑是我保持身心健康的灵丹妙药。可以说,我健康长寿、岁至期颐的有效方法之一,就是养成笑的习惯。现将我的“欢笑益寿歌”介绍如下,以飨读者。




一百高龄不老翁,人皆呼伯不称公;



只缘貌似七十岁,满头银发未龙钟。



人生百岁不是梦,时常欢笑可延寿;






平生秉性多欢笑,永不生气也不愁。



欢欢喜喜过日子,不知不觉期颐至;



笑逐颜开身忘老,能活百岁不稀奇。



能笑之人皆健康,能乐之人皆长寿;



自编欢笑歌一首,时常吟诵乐无忧!

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