冠心病病人的心理处方

冠心病人大多易怒、敌对，争强好胜。当他们达不到预定的目标时，容易产生激动、发怒、没耐心等情绪反应，此时由于其体内某些化学物质的增多，使血压升高，进而加大心脏耗氧量，故极易诱发心肌梗死，甚至发生猝死。由于人的大脑皮层受到强烈持久的刺激极易发生紊乱，使得交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加，同时促使血小板聚集，增加血液黏滞度等。如果人们长期反复地处于紧张状态中，在这些因素的作用下，就极易形成冠心病。所以，导致冠心病的原因主要是患者自己的“喷怒”和“敌对”这两种心理因素。

处方
冠心病患者要学会对帮助过自己的人说感激话，说话时正对其面部，以示诚心诚意。学习嘴角上翘，对着镜子，每天练习10分钟，这样练习2周后，把重点转移到学会对所有认识的人微笑上，开始可能很不习惯，但必须每日对镜微笑，直到锻炼得自然的微笑，并熟练地运用到生活中去。经常与孩子下棋或进行其他比赛，有意识输给孩子，而不感到别扭。当发生分歧有可能自己有错时，应有勇气认错。