五款药枕助睡眠

1．藤麻枕钩藤500克、罗布麻叶1000克，晒干，粉碎成粗末，与晒干的决明子l000 克混匀。用纱布包裹缝好，装入枕中，制成药枕。具有平肝泻火的功效，适用于肝郁化火型的失眠患者，主要症状为急躁易怒、失眠多梦，甚至彻夜不眠，伴有头晕、头痛、目赤、耳鸣、口干而苦、便秘、尿黄。

2．金石枕 将郁金100 克、石菖蒲100克、白芥子 IOOCl克、皂角100克、陈皮200 克晒干，研成粗末，装入枕内，制成药枕。具有化痰降浊、定眩的功效，适用于痰热内扰型失眠患者，主要表现为失眠、胸闷、心烦，伴有头重、目眩。

3．芎芷枕将川芎200 克、白芷300克共研为细末，再与菊花、蚕沙各500克一起装入枕芯。具有醒脑开窍、清利头目的功效，适用于伴有头痛的头眠患者。

4．竹茹枕将竹茹1 0(J0 克捣烂成绒，与打碎的1000克明矾拌和均匀，装入枕内，制成药枕。具有祛痰化浊、散胸中郁火的功效，适用于失眠伴有胸闷的患者。

5。双叶枕桑叶、荷叶 200克分别晒干，粉碎成粗末，与天麻30克、石菖蒲50克混匀后用纱布包裹缝好，做成薄型枕芯，置于普通枕头上面。具有健脾、定眩、清利头目的功效，适用于目赤肿痛、头晕、头痛的失眠患者。