调理减重降压 鲜玉米须绿茶

　　本期专家 何启扬

　　广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任、主任医师

　　夏季，肥胖的高血压老人在高温湿热天气都会比较难受，日常的生活中容易出现水肿、或者小便不利、热痛，广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任何启扬表示，对于这些胖一点的高血压老人，需要通过日常的调理减重降压，不然随着肥胖程度的增加，可能导致高脂血症或者其他不适的出现。

　　专家开方：鲜玉米须30克左右（晒干样约10克）、绿茶10克左右。将玉米须放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍闷一下，即可。

　　专家点评：该茶有清热消暑、利尿的功效。玉米须不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

　　小贴士：玉米须茶还对防治动脉粥样硬化、高血脂、高血糖有辅助治疗作用，最适合在夏季的午后饮用。