端午节民间保健法

又到端午佳节，端午节又称“卫生节”，民间除了有吃粽子、划龙舟等传统习俗，还有挂艾枝、悬菖蒲、佩香袋等许多与防疾除疫、卫生保健有关的习俗。

雄黄祛毒

张老伯过去每年端午节都要饮雄黄酒，认为喝点雄黄酒能驱虫解毒。但是，当医生的女儿告诉他，雄黄含有有毒的二硫化砷，加热后经化学发应变成三氧化二砷，也就是砒霜，其毒害作用可影响到神经系统、消化系统、造血系统和泌尿系统等。现在张老伯已经不饮雄黄酒了，但是，在端午那天，他总要用雄黄在小孙子的额头上写个“王”字，并在局部皮肤上涂上雄黄酒，说是既能让小孙子体验一下端午习俗的乐趣，又能消炎退肿和疗疮。张老伯还要把雄黄酒洒向房间各个角落，以祛诸毒。

烟薰除虫

王大妈不喜欢用雄黄，于是在中药店里买了好几包“烟薰剂”。王大妈说，由于她家住在底楼，又是老式里弄房子，一到农历五月潮湿天气，家中的蚊子、苍蝇就开始“大显身手”，而中药店里买来的“烟薰剂”价格便宜，而且很管用。

一袋由苍术、白芷、艾叶等纯药材为主要原料的“烟熏剂”价格只有2元钱，放在十多平方米的房子里“烟薰”后，就能让房间内的蚊蝇立刻“死光光”。最让人感到满意的是，这种纯中药制成的“烟薰剂”，对人体无毒害作用。等到薰完后回屋，屋里余香阵阵，闻之神情气爽。

香囊防病

除了从中药店买“烟薰剂”，王大妈还给小外孙买了香囊。这香囊内藏有朱砂、雄黄以及白芷、甘松、山柰、丁香、檀香、冰片、薄荷、藿香等天然香花香料，清香四溢。王大妈说，端午节小孩佩香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之感。中医专家认为，端午节传统香袋中的香料可以预防感冒、手足口病等，且对防蚊驱虫也有一定作用。

药浴治病

端午节，除了叫“卫生节”，也叫“浴兰节”。端午时值仲夏，是皮肤病多发季节，古代早有煎兰汤沐浴之说，如屈原的《楚辞》中即有“浴兰汤兮沐芳华”之句。除了用兰草外，端午传统的“草药浴”还用鲜艾草、菖蒲、银花藤、野菊花、麻柳树叶、九节枫、荨麻、柳树枝、野薄荷、桑叶等煎水沐浴，可治疗痈、疖、痱等皮肤病。不过，由于涉及到药材，最好还是在执业药师的指导下使用，使之能够做到更加安全、科学、合理。