专访专家：广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师 佘世锋注重健康养生的岭南人，数数农历年，一踏入秋季，就按照日程表开启日常饮食的润燥模式：银耳、雪梨、川贝、...
养生秘方
2025-09-11
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立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。中医认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺...
养生秘方
2025-09-11
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枇杷汁 枇杷味甘、酸，性平，可润肺和胃、止咳化痰。榨汁饮用，可治疗肺燥咳嗽、咽干口干。梨汁 梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，榨汁饮用对肺热咳...
养生秘方
2025-09-10
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秋季风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几...
精品偏方
2025-09-10
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秋季天气干燥，人们易上火。事实上，人体本身自带三大祛火穴位，每天坚持按摩，就能起到除秋燥的作用。按脚背防失眠。太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向...
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2025-09-10
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除秋燥可以自己家庭制备饮品，下面推荐5种方案。1.秋梨水：用大鸭梨两个，带皮洗净后切成碎块，水煎熬制，食梨饮汤；2.木耳芝麻水：用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻1...
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2025-09-10
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秋季干燥，很多人感觉燥热不适，出现了鼻腔烘热、咽干口燥、心烦不安等症状。以下验方可缓解秋季干燥引起的不适。鲜藕500克，鲜梨250克，鲜百合30克。将鲜藕洗净、...
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2025-09-10
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百合→秋燥伴失眠、多梦者中医认为，百合味甘、微寒，能润肺止咳、清心安神。百合煮粥是最常用的抗燥良方，具体方法是：取百合30克（洗净切碎），糯米50克，...
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2025-09-10
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