补肾强腰温润补虚食疗二方

骨碎补猪腰汤

猪腰1个，骨碎补6克。先将猪腰切开洗净，削去中间筋膜，再将骨碎补捣碎研细纳入猪腰内，外面用线扎紧，加水适量以文火炖熟。调味，喝汤吃猪腰。

功效：补肾强腰。适用于肾虚腰痛。肾虚久泻等。 陈尚沦


羊乳红枣粥

羊乳300毫升，红枣15个，粳米200克，党参、冰糖各30克。先将粳米、党参、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。

功效：益气健中、温润补虚。适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。 葛建平