药用去屑洗发水 少用为妙

　　一些平时头皮屑不多的人，有时也会“满头雪花”，这时除了看皮肤科之外，不少人会选择使用药用去屑洗发水，因为这种洗发水比一般的带去屑功能的洗发水效果好很多。但专家提醒，药用去屑洗发水不是用得越多越好，一周不能超过3次。

　　广西中医药大学第一附属医院皮肤科副主任医师欧柏生表示，药用去屑洗发水去屑效果较好，是因为里面一般都含有广谱抗真菌药——酮康唑，它能迅速地缓解由头皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脱屑和瘙痒。但使用频率过大，不仅起不到去屑效果，反而会加重状况。

　　欧柏生指出，这些洗发水中的抗真菌药物会刺激头皮，分解、剥落干燥疏松的头屑，但是过度使用会加重头屑的脱落情况。“去屑洗发水最好一周用1次，如果头屑很多，可适当增加至2次，但不宜超过3次。”欧柏生强调，去头屑不是靠“清洗过程中溶解”的，过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂，关键是控制新油脂的产生。

　　气候变化、睡眠不足、刺激性食物、烟酒过量、荷尔蒙异常、压力过大、消化不良等都会导致人体产生大量的头屑。因此，欧柏生指出，轻微的头屑只需调整饮食结构，如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪高的食物，或者用清水冲洗头发时，在清水里加入一点白醋，头屑也会少许多。

　　如果用了去屑洗发水还是“满头雪花”，就应该到医院皮肤科就诊，确定是否为头癣、银屑病等疾病。