睡眠不足可诱发糖尿病

睡眠不足可能会诱发心血管疾病，但您知道吗，睡眠不足也可能是导致糖尿病的罪魁。研究者发现，只需一夜睡眠不足，就可以引发与2型糖尿病有关的胰岛素抵抗。

其实，长久以来，科学家们就发现夜间睡眠减少会造成葡萄糖耐量受损，于是他们对9名健康人作了睡眠和胰岛素敏感情况的分析。结果发现，若一夜睡眠时间大幅减少，就会使得机体出现胰岛素分泌异常，以及细胞对胰岛素敏感性的下降。研究人员推测，睡眠不足可能是导致糖尿病的诱发因素之一，而有针对性地改善睡眠，可能对稳定糖尿病患者的血糖水平有很大帮助。