肠道健康与屁味

市民贾女士最近遇到一个很尴尬的事情，长相甜美的她连续好几天总是在办公室“屁事”不断，更让她担心的是，自己的屁比以前放得都要臭很多，她担心自己的健康，近日到医院肛肠科就诊之后，终于弄清了问题所在。让贾女士收获颇丰的是，她通过这次就诊知道了：原来屁味儿真的可以泄露健康的秘密。

无屁可放，当心直肠出毛病

放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。如果不放屁，或放屁过多过臭，则为异常现象。

成人如果没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体积滞，也会出现无屁的情况。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

有研究显示，正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。当然，如果是饮食方面的原因，或习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，此类情况均不属病症，没有必要治疗。

老是放臭屁

肠道可能出状况了

正常人一般放的屁是臭的，但是不会特别臭。如果给这些有味道的屁分等级，甚至还有味道香的屁，比如宝宝放得奶香屁。不过，即使是香屁，也可能表示不健康，一般提示宝宝吃的奶等食物消化吸收不好。

大家平时吃的食物被细菌“加工”之后变成富含硫化氢的气体，这种硫化氢的味道基本就是屁的味道。但是，正常的臭屁一般不伴随人体的不适症状。

恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者常常还有肠绞痛、里急后重、甚至发热等症状。

腥臭味的屁可能提示消化道出血，这些血液积滞在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。

若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的，放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，因为此类现象可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状。

大便长期恶臭谨防肠癌

大便的臭味与屁的臭味一样，大便气味改变是肠内环境变化的有力证据，依据大便的气味变化判断自己的健康状况是一种有效的自我健康诊断法。

在大家的常识里，觉得大便都是臭哄哄的。实际上，健康人的大便因肠道细菌对食物的分解作用，是会产生一定的臭味，且因所食食物类别的不同，会有所变化，但一般不会特别恶臭。只有在肠道环境异常的情况，大便才会有恶臭。比如大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；大便有刺鼻酸味，多数是发酵性消化不良，可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化；腹泻排泄的大便伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良，在中医来说则是脾胃虚弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾；大便颜色黑伴有腥味，提示消化道出血且出血量较多；大便糖稀伴肉或鱼的腐臭味，大致是肠内大量血液或黏液分解的表现；大便若如肉汤样还伴奇臭味，或许证明小肠出血性坏死性炎症。

专家提醒广大读者，如果感觉自己的大便与屁的味道出现异常，最好到医院肛肠科就诊，排查疾患，早治疗、早消除隐患。

吴群

杨璞

侯晓云