春困 开车时试试以下几招

这两日天气回温，让大家感受到春天的脚步的确是近了。春天万物复苏，温暖的天气也让人喜欢出门走动，“有车一族”更是常利用休假日驾驶私家车外出“自驾游”。但春季同时也是道路交通事故多发的季节，春困以及多变的天气都给行车带来安全隐患。

那么开车时要怎样才能不犯困呢？交警提醒，首要要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。此外，开车时不妨试试以下几招：

1、开车时，最好常开车窗，保持车内空气清新，这可以提高司机的注意力；

2、在车上常备风油精和清凉油。感觉困意时，在太阳穴上抹一些，这样可以刺激皮肤和神经，消除疲倦感；

3、在驾驶室内放一些含薄荷、百合花香味具有醒脑作用的香水瓶，有助于提神；

4、自备一些刺激性的小零食，比如薄荷味比较浓的糖，或非常辛辣的食物，如果没有这些的话，嚼嚼口香糖也能缓解睡意；

5、在停车的间歇，可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振 奋精神。

6、利用饮食摄入来防困也颇有效果。胡萝卜、菜花、大白菜、海带、黄豆、土豆、苹果、橙子、西红柿等中含有丰富的钾、咖啡因、碱性物质和维生素，能有效消除疲劳，而油炸食品、含酒精食品、牛奶、香蕉、莴笋等很容易让人产生疲倦感或引起睡意，开车前最好不要大量食用。不过，开车前您可别吃得太饱了，这也会影响脑部血液供应，导致反应能力下降。王东东

客服微信号：fuwenhaocom
添加客服微信好友, 开通VIP会员！
复制客服微信号