陈皮单验方 橘核橘络单验方
橘子是中国最受欢迎的水果之一，无论颜色、味道都被人广为喜爱。苏轼曾咏橘：“香雾噀人惊半破，清泉流齿怯初尝。吴姬三日手犹香。”真实形象地写...
2024-03-06
2024-03-06
金秋柚子最甘甜
金秋正是柚子大量 上市的季节，那金灿灿的 颜色，沁人心脾的芳香，还 有吃起来酸甜适口赛过金 橘的味道，无不受到广大 消费者的喜爱与欢迎。柚子又叫胡柑、文旦、 香...
2024-03-06
食用不同的花来调养身体
中医认为，药食同源、姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己不同体质和症状...
2024-03-06
胖大海枸杞茶 桂花葛粉羹
胖大海枸杞茶医学指导：广州中医药大学第一附属医院综合科主任 杨小红教授材 料胖大海5克，枸杞子10克，麦冬10克泡茶。功 效滋阴益肾、明目、解毒利咽。适宜人群阴...
2024-03-06
肩臂强化训练 心身整合形体训练
心身整合形体训练第二套，又称肩臂强化训练，是针对肩臂上肢的重点训练，可以全方位地训练肩臂的活动能力。训练过程中，老人需要始终保持膝盖微弯，自然呼吸。 广东省第...
2024-03-06
婴幼儿养护 三分饥与寒
经历过艰苦岁月的老一辈最在乎的就是儿孙的饱暖健康。然而有的时候家长会感到迷惑不解，明明孩子每天都吃得饱、穿得暖，孩子仍然很容易生病，像呼吸道疾病和消化道疾病是常...
2024-03-06
吃水果 最好是吃应季水果
水果大部分都是酸、甘、寒性，即使某一种是热性的，也只是“矬子里面拔将军”，相对于其他水果而言稍微温热一点儿。而且，北方的水果和南方的水果...
2024-03-06
缓解“秋燥”的梨，功效不止这一点
秋天是一个瓜果飘香的季节，许许多多的水果都成熟了，黄澄澄的梨、红彤彤的苹果、金灿灿的柿子挂满枝头。最让人垂延欲滴的还是味美汁多的梨。梨可生食，也可蒸煮后食用，尤...
2024-03-06
甲状腺功能减退症 治法温运通便 方用大黄附子细辛汤
山西省中西医结合医院中医科副主任医师张英栋临证擅用经方，笔者有幸跟师学习，近日张英栋以大黄附子细辛汤为主治疗一例甲状腺功能减退症，取效佳，现将该医案整理分析如下...
2024-03-06
姜的食疗成效 醋泡姜的做法
我们一定听说过这么一句民谚：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医师开药方”。中医以为，姜是助阳之品，具有利胆、健胃止呕、辟腥臊、消水肿的效果，能够加...
2024-03-06
食用亚麻籽油有讲究 挑选亚麻籽油有技巧
亚麻是一种古老的农作物，起源于中东地中海沿岸地区，西汉张骞出使西域时，把亚麻籽沿着古丝绸之路带回我国新疆、宁夏等西北部地区。其第一次出现在古代文献中，是北宋的《...
2024-03-06
金石药分类 金石药特性 金石药应用
对金石药的态度，一味强调“以毒攻毒”的做法显然不可取，畏之如虎、因噎废食的做法也要不得。较为稳妥者，是在用量、用法保障安全性的前提下，对...
2024-03-06
冬病冬防各种虚寒病症
跟着冬至的挨近，一年中最冰冷的三九天也跟着降临，此刻无论是天然仍是人体，都开端进入阳气微、阴气盛的状态，人体反抗寒邪的卫外才能下降，呼吸道疾病以及关节痛等各种虚...
2024-03-06
法国名菜 白菜薄荷
白菜薄荷原料:圆白菜300克，薄荷叶30片，葱头85克，橙子3个，芹菜末5克，杏仁10克，山楂糕60克。生菜油100克，白醋10克，白砂糖75克，发粉糊50克，...
2024-03-06
饮食滋味
生命的平安需要饮食滋味。和大家一样，我对饮食滋味的了解源自于家庭影响。我的姥姥是一位心灵手巧的家庭主妇，除了针线活儿等女红做得好，相夫教子持家也有一套。我记得小...
2024-03-06
锻炼“脑”久坐常蹲蹲
随着生活水平的普遍提高，老人们都特别注重加强锻炼，以期能延年益寿。然而，“生命在于运动”，不仅仅指的是身体，同时也指思维的运动，身心健康...
2024-03-06
凃晋文 急性外感热病宜温毒同治多法联用
凃晋文认为，外感热病病因是感受时疫邪毒，病机是“毒随邪入、热由毒生、变由毒起”“毒不去则热不除，热不除变必生”，...
2024-03-06
厨房里的防疫食养方
中医饮食养生在我国已有几千年的历史，是大众广泛接受和喜爱的保健形式。近日，世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会副会长、黑龙江中医药大学附属第一医院教授聂宏...
2024-03-06
大柴胡汤证为少阳胆腑热实证
大柴胡汤是一张名方，临床疗效神奇，千百年来被历代临床家们使用而一次次力起沉疴。一般认为大柴胡汤证是“少阳兼阳明里实证”。后来读到郝万山先...
2024-03-06
产后多汗是体虚吗
不少产妇，在分娩之后出现多汗现象，汗少者微汗津津；多者，大汗淋漓，她们大多以为这是体虚之故，于是大量吃补品。实际上，产后多汗完全是一种生理性的调节现象，与产后的...
2024-03-06
童年捉蟅虫趣事
蟅虫，又名地鳖、土鳖、簸箕虫，为鳖蠊科昆虫地鳖等的雌性全虫。蟅虫是临床常用中药，性寒、味咸，有毒，入心、肝、脾经，功能逐瘀、破积、通络、理伤，治癥瘕积聚、经闭、...
2024-03-06
防治秋燥 太子参麦冬粥适合日常食疗所用
秋冬天气干燥，年幼的孩子容易咳嗽感冒，细嫩的皮肤更易起皮脱屑，同时伴有嘴唇干裂、鼻子出血、大便干硬……这些表现，正符合金代中医大家刘...
2024-03-06
五谷养何处 吃饭就是吃种子
我们继续共读徐文兵先生的《饮食滋味》。接下来的几次读书，我们将从“五谷”“五畜”“五果”...
2024-03-06
驰援湖北的孝感女婿
“我在重庆工作，但我是武汉人，也是孝感的女婿，全国各地都在支援湖北，我义不容辞，一定要去参加战疫。”来自武汉的我，于2010年和妻子到重...
2024-03-06
桃子酒酿合适各类人群食用
主料：桃子2个，酒酿100克。做法：1.将桃子去皮去核后，用粉碎机榨出桃泥备用。2.将酒酿入锅煮熟。3.酒酿出锅后加入桃泥即可。成效：中医以为，酒酿性甘，味辛、...
2024-03-06
徐大椿与《洄溪道情》
徐大椿（1693—1771），原名大业，字灵胎，晚号洄溪，自称洄溪老人，清代吴江县（今苏州市吴江区）人。自幼习儒，旁及百家，弱冠以诸生贡太学。因家人...
2024-03-06
荞麦的营养价值与保健价值
节气到了立冬，寒露前后播种的小麦渐渐拱出地皮，绿了田野。嫩嫩的麦苗，在初冬的阳光照耀下显得格外翠绿，给乡下平添了一道风景。北方是小麦的主产区，小麦的生长期长达8...
2024-03-06
前列腺炎与勃起功能障碍 万艾可
万艾可(又称“伟哥”)用于勃起功能障碍。以下几方面内容，服用者必须要了解。1．每天服用万艾可不可超过1 次。若患者年龄超过65岁，或者有...
2024-03-06
南山蒸碗子 柞水十三花 长安葫芦头泡馍
唐代医学家孙思邈以药物治疗疾病效如桴鼓，堪为能医圣手。同时，他也非常重视食物养生和治病，认为“夫万病横生，年命横夭，多由饮食之患。饮食为益既广，为患...
2024-03-06
老年人不可盲目求瘦
俗话说：“有钱难买老来瘦。”在肥胖人群日益增多、“三高”症状不断“普及”的现代社会，很多...