首页 标签

颈肩背痛 拍打治疗手法图解

相信很多人都有过睡觉醒来手麻的经历,一般都会认为是睡觉时压着手臂造成的。如果这种情况经常发生,我们就应该警惕是否是神经根型颈椎病引起的。随着年龄的增长,我们的颈...

精品偏方 2025-09-10 0 273

腰酸背痛 试试以下3法

对于现代人来说,腰酸背痛已是常态,要找个时间特意去锻炼、健身对很多人来说并非易事,不如在平时生活中试试以下3法:抖腿 先站好,一腿维持重量,另一腿放松下来,然后...

精品偏方 2025-09-10 0 997

落枕了怎么办? 按压手背

秋季落枕的老人特别多,好多都是由于晚上着凉、颈部感受风寒所致。患者经常是头天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来。便发现脖子酸痛,不能转动,令人十分痛苦。这时,只...

精品偏方 2025-09-10 0 869

冬天晒背养生

办公室的郑姐很怕冷,她最近迷上一项运动——晒背。每天午饭后都会听到她吆喝:“晒背去咯!”原来,她每天都在单位的一...

养生秘方 2025-09-10 0 255

冬日缓解孕期腰背痛 食三粥

有些孕妇在孕期会出现腰背痛,其原因是多方面的,要防范关键是做好孕期保健。孕前补充营养素在准备怀孕时就要补充矿物质和维生素。另外,晒太阳可以增加钙的吸收,以预防腰...

精品偏方 2025-09-10 0 335

锦旗背后的医者仁心

走进浙江省海盐县中医院,悬挂在墙上的锦旗、陈列在柜子里的感谢信是一道独特的风景。送来这些锦旗和感谢信的人,有青年,有老人,有本地居民,也有省外的打工者;这里没有...

养生秘方 2025-09-10 0 544

老年人腰痛 腰背代温灸膏穴位敷贴

老年人腰痛是临床常见的疾病,病史较长,常反复发作,在劳累、用力不当、咳嗽、下蹲或起立等情况下易诱发或加重,无明显外伤史,年龄因素相关的椎间盘退变、骨质疏松、腰椎...

精品偏方 2025-09-10 0 724

捶背行气活血 舒经通络利睡眠

祖国医学认为,捶背可以行气活血,舒经通络。因为背部脊柱是督脉所在,脊柱两旁是足太阳膀胱经,这些经穴是运行气血,联络脏腑的通路,捶打可以刺激这些穴位,促使气血流通...

精品偏方 2025-09-10 0 561

宁肯背骂名的老中医

清朝初年,江苏常州城里出了一位姓魏的老中医,被人们戏称为 “神医”。有一次,魏神医到一个危重病人家看病,他走后病人枕头下放的十两银子不见...

养生秘方 2025-09-10 0 981

背俞穴擦法妙治更年期失眠

失眠是更年期妇女 的主要健康问题之一。 西医治疗多局限于精神 类药物改善睡眠、雌激 素替代疗法,存在药物 耐药、反跳及滥用、依赖 等问题,而中医疗法在 缓解症状...

精品偏方 2025-09-10 0 408

中医提升阳气 背为阳刺激经络调气血

背部可以说是整个人体的缩影,对背部的保健和科学的刺激,能对五脏六腑的功能调节起到有益而积极的作用。背部首重保暖中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人...

精品偏方 2025-09-10 0 715

自制拍背器治婴幼儿肺部疾病

婴幼儿由于气管和支气管相对狭窄,黏膜柔软,气管及黏膜血管丰富,感染后分泌物不易排出,易发生气道狭窄甚至阻塞。婴幼儿咳嗽反射弱,不会主动有效咳嗽,无法将呼吸道分泌...

精品偏方 2025-09-10 0 189

揉百会防“老痴” 转手背助排便

旋转手背能助排便中医认为,肺与大肠相表里,长期便 秘,犹如封闭的壶中倒不出水来。因此, 治疗便秘要打开肺气,从而畅通肠道,犹 如“提壶揭盖&rdqu...

精品偏方 2025-09-10 0 961

背浴治哮喘

冬季气候干燥寒冷,是哮喘的高发期。传统的背浴疗法治疗哮喘效果好,易操作,适合中老年人使用。背浴疗法就是用不同药物的药液对背部进行擦洗来治疗疾病的方法。背部有足太...

精品偏方 2025-09-10 0 185

新科冠军宁泽涛背后深深的火罐印

成为新科世锦赛冠军不足24小时,颜值与实力兼具的泳坛新男神宁泽涛再度上场。当地时间8月7日晚进行的喀山游泳世锦赛男子50米自由泳半决赛上,游出22秒28的他位列...

养生秘方 2025-09-10 0 405

抗寒养生 捶背疗疾

天气寒冷,人们总是喜欢躲在暖暖的屋里,吃着热气腾腾的火锅,而吃火锅自然少不了的就是羊肉,羊肉既可御风寒,又可补身体,是人们的好选择。不过除了这些方法,我们还应该...

养生秘方 2025-09-10 0 773

屈膝跪地缓解腰背痛

劳累了一天,腰酸背痛,只需做一个小动作就能解决这个问题。屈膝下跪,像猫一样趴在地板上,可以有效治疗背疼。具体做法如图。趴在垫子或地板上,双腿分开与髋同宽,双手与...

精品偏方 2025-09-10 0 754

穴位保健辨症按揉 撞背功

60岁的黄大妈最近添加了一项晨练内容,就是背对着墙壁或树干,往后撞一下又马上弹出,反复多次。黄大妈表示,这项“撞背功”是在朋友那里学习的...

养生秘方 2025-09-09 0 115

“奔走族”腰酸背痛失眠按摩法

何谓奔走族?奔走族就是那些赶在春节期间,只为那个“回家团聚过年”的愿望而归心似箭,脚步匆匆的人群。他们大都拎着大包小包,携带妻儿子女,浩...

养生秘方 2025-09-09 0 163

不可忽视诺奖背后的努力

屠呦呦已经成为时代偶像,与其有关的过往,都将是励志故事,带给我们启迪。其个人的成长经历、求学历程、职业生涯等将被细致梳理,治学态度、科学精神、学者情怀将被认真总...

养生秘方 2025-09-09 0 480

悬身运动缓解腰背酸痛

所谓悬身运动就是用双手握住比自己稍高的单杠、门框等,根据自身情况,两手用力上拉,身体尽量向上,两脚离开地面。如果两臂无力,两脚尖着地也可。此法每天锻炼2~3次,...

养生秘方 2025-09-09 0 740